Oswal Candela | Fitness coach
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Saturday 14 March 2026 16:05:00 GMT
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Comments
Lidia Rodriguez2996 :
entonces puedo comerme una boosita de frituras los domingos k ago mas ejercicio xk tengo mas tiempi
2026-03-15 15:25:01
2
Elena Jaramillo :
yo quiero bajar de peso pero no sé contar calorias y me siento estancada
2026-03-14 18:41:37
0
Key 🍒 :
al fin alguien coherente
2026-06-01 01:58:44
0
Adri :
Mido 156 cm y peso 66,5 k. Tengo 47 años. He ido a varios nutricionistas y con uno hasta subí de peso. Hago barre fit dos veces por semana y mi conteo de pasos al día mínimo 5 mil, máximo 12 mil. Tengo un IMC de 28,0 y % de grasa de 41,5. Masa muscular % 25,2. Ya no puedo ir a pagar más y no veo verdaderos resultados
2026-04-24 19:10:45
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fannymartinezguar :
gracias por explicar las cosas tan bien
2026-05-07 06:31:16
0
Estrella Macías🦋 :
muy buena información, mil gracias!
2026-03-30 18:13:14
0
anajuliagmakeup :
Qué bueno explicas
2026-03-22 13:19:19
0
anabustamante5591 :
y si dejo la azúcar total
2026-03-20 14:32:52
0
Izzydoro Gz :
A mi lo que me preocupa es alguna enfermedad autoimmune por el consumo de carbohidratos podrías hablar de los numero en sangre y los problemas tipo diabetes, hipertension que supuestamente causa el consumo de carbos
2026-04-12 11:31:26
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karenfitness.15 :
Gracias por explicar este tema🫰🏼
2026-03-19 02:04:14
1
@cristina :
Hola puedo comer quinua en vez de arroz
2026-03-21 19:43:58
0
MCM5000 :
A nosotros los hispanos nos gusta el Arroz 🍲
2026-03-19 00:37:41
1
🪄✨KINTSUGI 💞 :
Excelente bro así mismo es bien dicho!!!
2026-03-17 01:19:12
0
Vero Montañez :
Por fin entiendo bien este tema, mejor explicado imposible🥰🙏
2026-03-19 23:49:19
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saragonzalez59 :
Muy bien explicado,puede entender y ahora espero poder aplicarlo.
2026-04-08 15:44:59
0
Traviesa Orellana :
🔥🔥🔥
2026-03-15 19:06:01
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