@z1____oq: #كلماتي

الشاعر وطن
الشاعر وطن
Open In TikTok:
Region: IQ
Wednesday 11 March 2026 20:24:10 GMT
58551
1684
25
158

Music

Download

Comments

b_.0a
𐙚 :
عشتتتت❤️‍🔥💯.
2026-06-11 20:38:22
0
2r.m.m
:اُثــَر ديــ𝓯ـريه🐆💎 :
اوويلي عاش
2026-06-19 17:22:38
0
ryan_samri
ابو ريان الشمري :
احني ايدك على هاي الابيات😂
2026-05-22 12:08:35
1
user4761553750815
احمد ال مسلم :
مو صح هاذ منشورك
2026-06-05 19:20:18
0
dybtu8ycy6rf
رائدالنوري :
لعد شكد موجرين قلبك
2026-05-15 18:54:45
1
haidarwolf6
حيدر هيتاشي :
ي والله
2026-05-10 10:12:13
0
5cizz
تـاُچ 👑• :
ابوس يدك انا وعلي 😂♥️
2026-03-30 22:02:49
1
dy1u8akuc313
حسين المحمداوي :
الحمدالله عندي عمام معدلين وهل فزعه ونخوه الف الحمدالله
2026-03-29 07:25:35
2
1_9ax
حٰہٰٖسٰہٰٖوٰنٰہٰٖ اٰلہٰٖسٰيد :
الحمدلله عندي عمامي معديلن وكلفين بل فزعه
2026-03-31 09:23:27
1
abbas.aljeboury
عباس زين عبادي آل عبدان 🦅 :
مو كلهم✌
2026-04-21 20:43:57
0
rz_an26
𓆩 Jasim Al-Tamimi 𓆪👑 :
بعد ايدي😂😂😂
2026-03-16 10:09:08
0
ahmd37426
ahmd 🦅 :
شكد تكدر نزل ✌️
2026-03-24 01:33:03
0
u0r_1
زَينب :
اي ولحسن
2026-03-23 13:18:13
1
op_1880
حــمــودي ال كـا مــل :
بعد يدي
2026-03-16 00:45:31
0
f93.16
سيف ١٤١٣هــ :
فعلا
2026-03-28 13:13:10
0
aavv_18
𝐁𝐀𝐍 :
كثرلي من هل اشياء بربك🔥
2026-05-05 07:23:47
0
uwb.6
ABBAS MAHMOUD :
شسالفتك ويا عمامك
2026-03-15 01:28:18
0
00vxx
الشاعر عباس العطواني ✍🏻 :
😂😂😂✌🏻
2026-04-15 00:09:14
0
2002v8
عِلِيِ آلِ مِاެلِكِي :
😂😂😂
2026-03-14 23:06:11
0
mosl.4
مواااس .🤍 :
😂😂
2026-06-09 00:06:54
0
To see more videos from user @z1____oq, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

لسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
لسعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضٍ قدما. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تفرز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل#الحمدلله_دائماً_وابد

About