@alejoantifit: LA MEJOR PROTEÍNA EN EL DESAYUNO 🧬 ⬇️⬇️⬇️ CIENTOS de proteínas.. la gran mayoría de las proteínas que se consumen solo generan gases, hinchazón y hasta malestar si la tomaba en ayunas. La proteína SIEMPRE#1 🥇 1. Huevo La proteína patrón de referencia. Por qué es #1: Valor biológico cercano a 100 Contiene los 9 aminoácidos esenciales Muy alta biodisponibilidad Rico en colina, vitamina D, B12, selenio Excelente para síntesis muscular Y EN SUPLEMENTO ? Simple.. no vas a escuchar alguien decir que la proteína de huevo inflama o te genera acné ESO NO PASA ❌ COMENTA ‘HUEVO’ y te muestro cómo identificar una buena proteína por DM 📩 . #proteina #huevos #Fitness