@thuan.chieu.cao: 💥💥💥Xương sụn tăng trưởng hoạt động khi nào? 💥💥 Ít người biết rằng: Xương sụn tăng trưởng hoạt động mạnh nhất khi trẻ ngủ sâu ban đêm. Đặc biệt trong khung giờ: 🕘 22h – 2h sáng Đây là lúc hormone tăng trưởng GH được tiết ra nhiều nhất. Nếu trẻ ngủ muộn hoặc ngủ không sâu, quá trình phát triển chiều cao sẽ bị ảnh hưởng. 👇 Hãy thử cho con ngủ sớm trước 22h và theo dõi sự thay đổi. Hashtag #hormonetangtruong #nguSom #chuthuanchuyengiaphattrienchieucaomidu #chamsocsuckhoe