@myhauneee_18: 🍜 NHANH GỌN LẸ – 336KCAL Thành phần: • 40g mì chũ rau củ – 138kcal • 100g bí ngòi – 17kcal • 100g cà rốt – 41kcal • 100g ức gà sống – 120kcal • 1 thìa dầu hào – 10kcal • 1 thìa tương ớt – 10kcal 👉 Tổng: ~336kcal Protein: ~27g Carb: ~48g Fat: ~3.5g 📌 Lưu ý: Mỗi ngày em chỉ đăng 2 video thôi ạ. Còn 1 bữa em không tiện quay lại nên mọi người tham khảo thực đơn em chia sẻ nha. 📌 Nguồn calo: USDA FoodData Central và nhãn dinh dưỡng sản phẩm. 📌 Sai số có thể ±10–20 kcal do khối lượng, thương hiệu và cách chế biến. #calocounting #eatclean #thucdongiamcan #macrotracking #myhaudanggiamcanne

Mỹ Hậu đang giảm cân nèee✨

Open In TikTok:

Region: VN

Thursday 12 March 2026 14:36:45 GMT