@raznahpt: تعبتي وألمتك رجلك وأنتِ واقفة في المطبخ؟ في بعض التمارين البسيطة ممكن تخفف لك الألم و تساعدك 🤍 بعضها يعتمد على تمرير باطن القدم على كرة أو قارورة ماء. 🌿طيب ليش؟ لأن الحركة هذه تساعد على: • إرخاء عضلات باطن القدم • تنشيط الدورة الدموية • تقليل الشد والضغط الناتج عن الوقوف الطويل 📍 الموقع: طريق الملك فهد – الرياض 📞 للتواصل: 0533660856 #رزنة #صحة_المرأة #phisyotherapy #تمارين_علاجية #علاج_طبيعي