@terapiasday: Uma fita métrica pode revelar muito sobre sua saúde. 📏 Meça sua cintura cerca de 2 dedos acima do umbigo, com o abdômen relaxado e sem apertar a fita. Essa medida ajuda a identificar o acúmulo de gordura abdominal e o risco metabólico. 💬 Você já mediu sua cintura da forma correta? Comenta aqui! Meça sua cintura cerca de 2 dedos acima do umbigo, com o abdômen relaxado e sem apertar a fita. Essa medida ajuda a identificar o acúmulo de gordura abdominal e o risco metabólico. 💬 Você já mediu sua cintura da forma correta? Comenta aqui! #perderbarriga #creatersearchingsight #perderpesourgente