Başak Çakmak
Region: TR
Thursday 12 March 2026 22:32:53 GMT
866299
38159
310
1178
Music
Download
Comments
Salazante :
Artık bu kilo alıp diyet yapıp sonra tekrar kilo alma döngüsünden bıktım ve yoruldum ki ozempice başlicam sanırım
2026-03-13 23:41:36
1579
lifewithzü :
cok ciddi giderken bi anda nerde cokluk orda bokluk demen ahshdj bayıldımm 💓
2026-03-12 22:42:30
718
Tuana :
Akşam yeme ataklarımı durduramıyorum 😭
2026-03-18 00:28:02
416
z :
ya ben diyet yaparken haftada bir gün mutlaka aclik krizi geciriyorum ne yesem ne icsem gecmiyo bugün mesela aclikla uyandim 3 yumurtayla kahvalti ettim yabi yerken bile acim sorun ne olabilir?
2026-03-13 11:49:44
98
Banuuu :
ben kilo konusunda psikolojik olarak çok iyi değilim ne yapmam lazım bilmiyorum spora başladım yaklaşık 8 aydır pilatese gidiyorum ramazan döneminde de evde yapmaya başladım ama tartıda asla değişim yok dikkat ettikçe kilo alıyorum herkes zayıflıyor değişiyor ben dikkat ettikçe kilo alıyorum gerçekten bıktım yeme bozukluğuna gidiyor durumum artık yemek yemekten soğudum ne yapmam lazım :(
2026-03-13 01:53:00
29
. :
Bir PCOS lu olarak kilo vermem gerekiyor 3 haftadır diyetteyim ve halen bir kilo bile veremedim neden sizce
2026-03-13 19:13:27
6
zeynoş :
74 den 62 ye indim ama burda takılı kaldım hedef 55
2026-03-23 20:42:40
19
Кат :
16 yasindayim boyum 170 kilom 105, 15 kilo vermistim eylulde daha 90 dim geri geldi hepsi cok yememis olmama ragmen 7 yasindan beri ugrasiyorum napicam bilmiyorum artik ya
2026-03-14 00:59:38
38
yusherain :
166 55 kg yim 50 olmak istiyorum nasıl olurm
2026-06-02 14:41:10
0
userr370963/80853 :
Abla hani söylicektin
2026-03-14 02:40:43
76
🦩 :
Kalori sayarak sürekli bir şeyler yemeyi doğru buluyor musun
2026-03-12 23:05:58
14
deniz :
konus meslektasım ya, anlatamıyoruz kimseye hicbir şey. tiktokta her kilo verenin yorumlarını okurken tansiyonum düsüyor😔
2026-03-13 08:57:17
29
gaye :
Kural basit ne yediğin değil ne kadar yediğin önemli
2026-03-15 19:13:22
7
sabiiielle :
opuyorum bacim seni haklisinnnnn
2026-03-15 08:37:53
2
Ecrin :
Abla yardım et kilo vermem lazım
2026-04-02 17:30:15
2
tgm1234_ :
Ben aç kalarak zayıflayabiliyorum maalesef yedikçe durduramıyorum kendimi 2 kaşık ye derse ben 5 yerim mesela ya o yüzden gidemiyorum diyetisyene
2026-03-29 22:49:08
12
N :
Peki napalim o zaman🥲
2026-03-14 07:53:18
4
☬༺𝒵𝑒𝓎𝓃𝑒𝓅༻☬ :
abla nasıl vercez peki ben omu söyliycen diye tamamını izledim söylemedin
2026-03-15 07:57:32
1
labelxo🦂 :
Peki protein açığımız varsa ve spor olarak sadece yürüyüş yapıyorsak da protein tozu kullanabilir miyiz acaba
2026-03-13 06:41:19
4
𝓑𝓮𝔂𝓪𝔃 :
abla o zaman siz anlatın ama
2026-03-14 06:32:01
2
zulal :
kilo vermek istemiyorum artık sıkıldım bu saçmalıklardan
2026-03-27 20:35:01
3
🐬 :
6 ay bekleyemem 20 kilo icin amw
2026-04-17 20:34:29
3
censlekesfet :
İmza kaşe mühür ya bende diyetisyen olarak senin dediğin şeyleri insanlara anlatmaktan yoruldum 😪😪
2026-03-15 15:29:03
2
To see more videos from user @basakkcakmak, please go to the Tikwm
homepage.
