@bobses.1: نصيحة اليوم السابع عشر : إذا التزمت با تمرين البلانك يوميا٣٠ ثانية لمدة شهر جسمك وعضلاتك بتكون اقوى وبتكون فارق عن الكل💙👍🏽 #سعود_العبدالعزيز #foryoupage #bobse #football #سبحان_الله_وبحمده_سبحان_الله_العظيم

BOBSES
BOBSES
Open In TikTok:
Region: SA
Thursday 12 March 2026 23:03:36 GMT
35620
2564
30
189

Music

Download

Comments

reii0a
ابـــو عــــبــــده 🥷🏻👑. :
اولا عشانك تعطيني نصايح تستاهل الفولو الان اعطيك ثانيا طيب لو مثلا سويته دقيقه في اسبوعين لان بعد العيد عندي بطوله وابغى اتجهز له
2026-03-13 03:47:15
6
sadnessc7
𝑨𝑳𝑭𝑨 � :
اول يوم تمرنت دقيقتين
2026-10-24 00:47:10
0
ali.aboud405
Ali👑🤍 :
انا اسوي دقيقتين
2026-09-04 11:45:42
0
90fyx
Abdulelah || FYX :
أنا ودي أعرف اسمك 😅 بس عندي سؤال: الحين أنا كل ما أحط في بالي أو اقرر إني أتمرن في البيت أتكاسل وأحس إني ماني مرتاح مع العلم أول ما أتدرب مع مجموعة في الاكاديمية أرتاح وأستانس أكثر. أبغى حل لهذي المشكلة عشان أقدر أطور من نفسي.
2026-04-19 14:47:34
4
d_e_s_g_i_n_s
تصاميم❤️‍🩹🔥<>DESIGNS🔥❤️‍🩹 :
زين هل التزم بهذا الصوره هسه اني واصل خامس يوم اسوي اربعين ثانيه لو اكمل ثلاثين لان اني وصلت لليوم الخامس
2026-09-28 11:58:51
0
user3744341323008
صلوا على النبي :
رد علي تكفى
2026-05-12 12:01:31
0
mo_zi15
MOZI FID :
جزاك الله خير
2026-03-12 23:07:12
3
krk_hj
برشلونه السادسه يلا عاد :
انت تعرف انا اقدر اسوي ٣ دقايق 😂 ايش ٣٠ ثانيه هذي
2026-04-22 18:57:49
0
roben_2o
جلبيرتو :
: وش رايك في معسكر المدرب سيف ال نمره، ؟وهل يستاهل سعره 15 ألف ، لمده 20 يوم. وهل تنصحني بالتجارب في الاندية السعوديه او المعسكر هذا؟
2026-03-12 23:39:27
0
brhom.zhr
brhom.zhr :
يارب تنتهي السلسله قبل ٣٠ يوم
2026-03-14 21:51:51
0
w8500418
w :
@w:السلام عليكم أنا ابغي أعرف مركزي صاح في كرة القدم أنا ابغى اصير مهاجم جناح بعرف اراوغ وكويس جدا في الاعرضيات والسرعة يعني والتسديد والدقة كويسين هل هذا ينفع لي المهاجم ابغى الرد
2026-03-13 13:55:27
0
ss662615
SS66 :
شكرا لك
2026-03-13 00:08:47
0
ahmed.adel6889
Ahmed Adel || أحمد عادل :
انا بعملها في دقيقتين ومش شايف تطور كبير
2026-07-31 18:26:43
0
nader66899
N🙂‍↕️ :
الله يعطيك العافيه والله
2026-03-28 21:55:12
0
muhtiktok.comm
Muhaned H21 :
اول
2026-03-12 23:06:44
0
zx_fc.6
✧ عبدالعزيز ✧ | αв∂υℓαzιιz :
تم
2026-03-13 06:47:41
0
user2941883462743
محمد محمد :
2026-11-11 19:54:12
0
user3744341323008
صلوا على النبي :
سلام عليكم ورحمة الله وبركاته ياخي اذ تمرين ٣٠اسكوات ودقيقة وبلانك ١٠ ضغط وجري مده ٢٠ دقيقه هلا لياقتي البدنية راح تزيد
2026-05-12 12:00:26
0
t1jvc
M :
ب الموت اسوي دقيقه
2026-06-18 08:45:21
0
souvi.yacoub8
* 𝐒𝐎𝐔𝐕𝐈 𝐘𝐀𝐂𝐎𝐔𝐁 ⚡️ :
🥰🥰🥰
2026-04-22 12:31:58
0
ahmedqetobe
ahmedqetobe :
🥰🥰🥰
2026-03-14 18:25:50
0
faregalzwe
$⚽🇵🇹/𝕱𝖆𝖗𝖊𝖌𝕷𝖅𝖂𝖊/ :
🥰🥰🥰
2026-04-07 04:07:54
0
user65826555687053
عبدالعزيز محمد حسين :
❤️❤️❤️
2026-05-08 12:43:13
0
user72093181220740
احمد باعشن :
يعني يوميا لمده30 ثانيه بس كويس صراحه
2026-03-28 21:53:47
0
To see more videos from user @bobses.1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About