طب انا بلعب Incline Dumbbell و machine fly و Incline press و Dumbbell Flat
2026-04-07 09:47:11
1
Amer ... :
تحفة
2026-04-01 04:26:52
0
mu_abdelmeniem :
قدوة ♥️♥️♥️
2026-03-13 00:40:58
0
Vee :
صدري بيتطور بطي فشخ كان ست مجاميع بس رفعتهم لتمانية وهو من بداية اول شي بتمريني برضو بيطور بطي فشخ مقارنة بكتفي ودراعي
2026-05-06 10:28:22
0
Just Rocky :
شيست بريس ، فلاي ، بريس علي الكابل كافي ؟
2026-03-13 01:16:59
0
Youssef Mostafa :
طب انا بلعب برو اعمل اللى انت بتقول عليه دا كام مجموعه
2026-03-13 00:56:10
0
يُوسف :
فهمان فهمان فهمان ❤️❤️❤️❤️
2026-03-14 01:39:01
0
Sobhiko :
عندي في مشكله كبيره مهما عملت
2026-03-13 02:25:53
0
møaź :
ارجع يعالمي❤️🔥❤️🔥
2026-05-04 08:16:57
2
1MAZEN 1 :
طب ليه مش عارف اكسر الوزن البقالي ب 3 شهر بجيب ب 8 عدات
2026-03-19 20:44:25
0
AbdAlrhman Desouky :
كلام حقيقي ١٠٠ بالميه
2026-03-19 01:37:04
1
عـُمـَر :
نفسي اصور معاك اويي
2026-03-15 12:36:46
0
Prince✌️❣️ :
يا كوتش انا اعمل صدر
incline smith machine
pec deck
bench press
2026-03-13 01:45:53
0
M m m :
بسيط
2026-03-13 13:24:26
0
MS :
فهمان والله
2026-03-13 14:34:10
0
Jnwbh :
طيب كوتش أنا شايل هم ان البريس ما يسوي وظيفة الصدر العلوي الي هي شولدر فلكشن وأساسا بالبريس ايدك صعب تكون قريبه من جسمك ذا الشي جابلي هلوسه ويحسسني اني اتمرن غلط
2026-03-13 11:32:04
3
Alihamed_clips :
👍
2026-06-06 13:45:10
0
حزوم :
@صقر🦅🎖.
2026-03-13 01:18:55
0
AbYu :
اتمني ترد ♥️انا بلعب انتريور بوستيريورو
اسبوعيا: لعضله الصدر 8 مجاميع
الظهر 8 - الظهر 10
باي 4 - تراي 4
كتف جانبي 4 - خلفي 4 - امامي 2
للرجل .اماميات 6 - خلفيات 6 سمانه 4
انا باكل وجبتبن او تلاته ف اليوم و نومي 5-6 ساعات تقريبا
هل هعرف اعمل عضلات كويسه ؟؟؟شده تمريني عاليه؟ في اجهاد؟ ولا تمام كده.
2026-03-14 18:52:44
0
To see more videos from user @shaadytarek, please go to the Tikwm
homepage.