@noefortess: Uma diabética de 82 anos está treinando de um jeito que a maioria dos profissionais de saúde ainda não aprendeu. Ela não é especial. É porque o profissional que cuida dela parou de receitar o óbvio — e começou a aplicar o que a ciência apresentou no maior curso de Nutrologia do Brasil em 2026. Nesse vídeo, você vai entender: ✅ Por que a caminhada que você prescreve pode estar colocando seu paciente idoso em risco de fratura ✅ Por que o músculo não cresce durante o treino — e o que realmente precisa acontecer depois ✅ A diferença entre força e potência, e por que o idoso precisa de potência acima de tudo ✅ O que é o VBT (Velocity Based Training) e como ele muda a prescrição na clínica ✅ Como uma senhora de 82 anos faz agachamento sem saber que está fazendo agachamento ✅ Como medir e controlar a carga de treino do seu paciente sem nenhum equipamento caro ✅ O que é flexibilidade metabólica e por que ela explica por que seu paciente não consegue emagrecer ✅ As tendências do fitness para 2026 segundo o American College of Sports Medicine 📲 Se você quer saber como montar um treino que realmente faz sentido pro seu corpo, assiste a aula completa sobre esse tema no meu canal do YouTube @doutornoe www.youtube.com/@doutornoe #cnnutro #cnnutro2026 #nutricaoesportiva #nutriçãoesportiva #medicinadoestilodevida #atividadefisica #nutrologia #abran #exerciciofisico #longevidade #medicinadoesporte #sarcopenia #vbt #saudeebemestar
