@miospace: Tente fazer esse exercício ⚠️ Quero saber se você tem força e consciência na sua base 👈🏽 O que estou ensinando nesse vídeo é o que vai aliviar a rigidez dos seus braços e pescoço ✨ Aumentar a força das pernas e pés desse jeito é garantir sua longevidade. Quanto mais forte for sua base, mais liberdade você vai perceber no seu tronco 🤸🏽‍♀️ Quer agendar uma sessão de liberação miofascial comigo? COMENTA AGENDA 🗨️🗓️

Felipe Alves | Miospace

Open In TikTok:

Region: BR

Friday 13 March 2026 01:53:05 GMT

2847

233

Music

Download

No Watermark .mp4 (14.07MB) No Watermark(HD) .mp4 (19.57MB) Watermark .mp4 (14.6MB) Music .mp3

Comments

Morais :

agendar

2026-04-05 14:59:42

cristianemartins1230 :

vou fazer

2026-04-01 09:38:58

sila Alves 26 :

to fazendo gostei

2026-05-07 11:18:04

Ines na Suíça :

Magnífico

2026-03-31 15:17:03

Carla bvt :

Eu tenho problema na coluna, e meus dedos dos pés estão sempre bem voltados para cima

2026-03-14 01:17:57

Andreia Meinerz :

Maravilhoso

2026-03-15 14:13:36

Nedy :

Isso é ótimo!Não conseguia ficar muito tempo em pé! Hoje consigo.

2026-03-13 12:41:24

nhicebarbosa :

qual é a distância que temos ficar na parede?

2026-04-04 23:29:15

Anália :

nossa muito legal seus vídeos 👏👏👏

2026-03-13 14:24:11

marcosvie6 :

gostei

2026-03-29 00:03:31

Lu Cansan :

O uso de sapato deve interferir nisso. Existe algum sapato mais “apropriado” pra essa sensação de segura no chão?

2026-03-13 19:13:56

To see more videos from user @miospace, please go to the Tikwm homepage.