@toasangcungtoi: Liệu cẳng tay của bạn có trở nên cuốn hút hay như nào sau 30 ngày dùng kìm tập cổ tay #GlowUp #gym

Toả sáng cùng tôi
Toả sáng cùng tôi
Open In TikTok:
Region: VN
Friday 13 March 2026 12:09:00 GMT
5420900
44923
552
4422

Music

Download

Comments

gmv9m1f
kiet :
2 tuần , mỗi ngày 500 cái mà chả thấy khác j 😅
2026-03-14 07:07:50
451
ngminh2413
tô giang :
có tăng lực đấm không
2026-08-26 13:05:25
0
huynhnhatbruno261012
HUỲNH NHẤT BRUNO ✔️ :
thà lọ chứ ko mua cái này tốn kém
2026-03-15 07:28:41
93
trngl1673
Trọng Lê :
tôi bóp đc 15kg à bao lâu ms tăng lên nx
2026-09-12 05:55:13
0
vtriu187
M.Hung :
1 tim = 1 lọ
2026-03-15 15:05:04
62
thanhsang25205
ông xã 🌷 :
tao bóp 5năm rồi 🗿tay tao vẫn vậy
2026-03-15 05:23:52
14
deathfbi
Master of Spinjitsu :
Sao sáng nào mình cũng lọ mà k dc như vậy ta 🐧
2026-03-15 02:48:03
10
gokamekaku
Thiện :
ngày 1
2026-06-15 01:26:28
0
sk1v3r1
sk1v3r1 :
Nói thẳng là muốn body to, đẹp thì tập gym, kéo xà, hít đất, nâng tạ. Kìm đối vs tôi chỉ là dụng cụ nghịch lúc nghỉ giữa set, kéo xà nhiều còn ăn cẳng tay hơn cái này.
2026-03-26 12:02:14
1
banhmikep_trung_dai
banhmikep_trung_dai :
Nghia la bop vu 30 lan moi ngay trong 30 ngay la co bap ha
2026-06-12 22:42:30
1
sigmavietzr
🐟 :
@Heng Zin::⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡿⠛⠛⠋⠉⠙⠻⠿⠿⠿⠿⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡿⠃⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠹⣿⣿⣶⣶⣦⣬⢹⣿⣿ ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠃⠄⠄⠄⣰⣧⡀⠄⠄⠄⠄⠈⢙⡋⣿⣿⣿⢸⣿⣿ ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠄⠄⠰⠼⢯⣿⣿⣦⣄⠄⠄⠄⠈⢡⣿⣿⣿⢸⣿⣿ ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠄⠄⠸⠤⠕⠛⠙⠷⣿⡆⠄⠄⠄⣸⣿⣿⡏⣼⣿⣿ ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⣴⣿⣿⣿⢡⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡟⠄⠄⠄⠄⠄⣄⠄⢀⠄⠄⢀⣤⣾⣿⣿⣿⢃⣾⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠿⣛⣡⣄⣀⠄⠠⢴⣿⣿⡿⣄⣴⣿⣿⣿⣿⣿⢃⣾⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⣿⣿⡏⣼⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣩⡽⡁⢸⣿⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⣿⣿⢃⣿⣿⢟⣿⣿⣿⣿⣿⣮⢫⣿⣿⣿⣿⣿⣟⢿⠃⠄⢻⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⣿⡿⣸⠟⣵⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣾⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣷⣄⢰⡄⢿⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⣿⡇⠏⣼⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣦⠹⡎⣿. ⣭⣍⠛⠿⠄⢰⠋⡉⠹⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠙⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡟⢁⠙⡆⢡⣿⣿⣿ ⠻⣿⡆⠄⣤⠈⢣⣈⣠⣿⣿⣿⣿⣿⠏⣄⠻⣿⣿⣿⣿⣿⣆⣈⣴⠃⣿⣿⣿⣿ ⡀⠈⢿⠄⣿⡇⠄⠙⠿⣿⡿⠿⢋⣥⣾⣿⣷⣌⠻⢿⣿⣿⡿⠟⣡⣾⣿⣿⠿⢋ ⠛⠳⠄⢠⣿⠇⠄⣷⡑⢶⣶⢿⣿⣿ :::⣿⣿⣿⣿⠛⠛⠉⠄⠁⠄⠄⠉⠛⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⡟⠁⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⡇⠄⠄⠄⠐⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠠⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⡇⠄⢀⡀⠠⠃⡐⡀⠠⣶⠄⠄⢀⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⣶⠄⠰⣤⣕⣿⣾⡇⠄⢛⠃⠄⢈⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⡇⢀⣻⠟⣻⣿⡇⠄⠧⠄⢀⣾⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⣟⢸⣻⣭⡙⢄⢀⠄⠄⠄⠈⢹⣯⣿⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⣭⣿⣿⣿⣧⢸⠄⠄⠄⠄⠄⠈⢸⣿⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⣼⣿⣿⣿⣽⠘⡄⠄⠄⠄⠄⢀⠸⣿⣿⣿⣿⣿ ⡿⣿⣳⣿⣿⣿⣿⣿⠄⠓⠦⠤⠤⠤⠼⢸⣿⣿⣿⣿⣿ ⡹⣧⣿⣿⣿⠿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⢇⣓⣾⣿⣿⣿⣿⣿ ⡞⣸⣿⣿⢏⣼⣶⣶⣶⣶⣤⣶⡤⠐⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⣯⣽⣛⠅⣾⣿⣿⣿⣿⣿⡽⣿⣧⡸⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⡷⠹⠛⠉⠁⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠐⠛⠻⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⠃⠄⠄⠄⠄⠄⣠⣤⣤⣤⡄⢤⣤⣤⣤⡘⠻⣿ ⣿⣿⡟⠄⠄⣀⣤⣶⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣆⢻⣿⣿⣿⡎⠝ ⣿⡏⠄⢀⣼⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡎⣿⣿⣿⣿⠐ ⣿⡏⣲⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⢇⣿⣿⣿⡟⣼ ⣿⡠⠜⣿⣿⣿⣿⣟⡛⠿⠿⠿⠿⠟⠃⠾⠿⢟⡋⢶⣿ ⣿⣧⣄⠙⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣷⣦⡀⢰⣾⣿⣿⡿⢣⣿⣿ ⣿⣿⣿⠂⣷⣶⣬⣭⣭⣭⣭⣵⢰⣴⣤⣤⣶⡾⢐⣿⣿ ⣿⣿⣿⣷⡘⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⢸⣿⣿⣿⣿⢃⣼⣿⣿ ⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠄⣀⣠⣤⣤⣤⣄⡀⠄⠄⠄ ⠄⠄⠄⠄⠄⠄⣴⣿⣿⣿⡿⣿⡿⣗⢌⢳⡀⠄ ⠄⠄⠄⠄⠄⣼⣿⡇⣿⠹⡸⡹⣷⡹⡎⣧⢳⠄ ⠄⠄⠄⠄⠄⣿⣿⠱⡙⠰⣢⡱⢹⡇⡷⢸⢸⠄ ⠄⠄⠄⠄⠄⢿⢸⡈⣉⣤⠠⣴⡄⡇⠁⠄⢸⠄ ⠄⠄⠄⠄⠄⠸⡆⡃⡙⢍⣹⡿⢓⠄⠤⣐⡟⠄ ⠄⠄⠄⠄⠄⠄⠙⠾⠾⠮⣵⢸⡔⢷⣍⠉⠄⠄ ⠄⠄⠄⠄⢀⣴⣾⣿⣷⡺⡋⢞⣎⣚⣛⣳⣴⣶ ⠄⠄⠄⠄⢘⣛⣩⣾⣿⣿⣿⣶⣶⣿⣿⣿⣿⣿ ⠄⠄⣀⠺⣿⣿⣿⠟⣡⣾⠿⢿⣿⣿⡎⢋⠻⣿ ⠄⠄⣉⣠⣿⣿⡏⣼⣿⠁⠶⠄⣿⣿⡇⡼⠄⠈ ⠄⠄⣈⠻⠿⠟⢁⠘⢿⣷⣶⣾⣿⠟⡰⠃⠄⠄ ⠄⣴⣿⣧⢻⣿⣿⣷⣦⣬⣉⣩⣴⠞⠁⠄⠄⠄ ⠄⠘⠿⠿⢸⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠁⠄⠄⠄⠄⠄ ⠄⢤⡝⣧⢸⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠟⠄⠄⠄⠄⠄⠄ ⣜⢧⠻⣀⢿⣿⣿⣿⣿⣿⠏⣾⣧⡀⠄⠄⠄⠄ ⠹⢂⣾⣿⠸⣿⣿⣿⣿⡏⣼⣿⣿⣷⠄⠄⠄⠄ ⠄⣿⣿⣿⣧⠹⣿⢻⡿⢰⣿⣿⣿⣿⣇⠄⠄⠄ ⢸⣿⣿⣿⣿⣇⢹⢸⢁⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡆⠄⠄ ⢸⣿⣿⣿⣿⣿⣆⠄⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠄⠄ ⠸⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠄⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠄⠄ ⠄⣿⣿⣿⣿⣿⣿⠄⠈⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇⠄ :⣿⣿⣿⡇⢩⠘⣴⣿⣥⣤⢦⢁⠄⠉⡄⡇⠛⠛⠛⢛⣭⣾⣿⣿⡏ ⣿⣿⣿⡇⠹⢇⡹⣿⣿⣛⣓⣿⡿⠞⠑⣱⠄⢀⣴⣿⣿⣿⣿⡟ ⣿⣿⣿⣧⣸⡄⣿⣪⡻⣿⠿⠋⠄⠄⣀⣀⢡⣿⣿⣿⣿⡿⠋ ⠘⣿⣿⣿⣿⣷⣭⣓⡽⡆⡄⢀⣤⣾⣿⣿⣿⣿⣿⡿⠋ ⠄⢨⡻⡇⣿⢿⣿⣿⣭⡶⣿⣿⣿⣜⢿⡇⡿⠟⠉ ⠄⠸⣷⡅⣫⣾⣿⣿⣿⣷⣙⢿⣿⣿⣷⣦⣚⡀ ⠄⠄⢉⣾⡟⠙⠶⠖⠈⢻⣿⣷⣅⢻⣿⣿⣿⣿⣿⣶⣶⡆⠄⣤⡀ ⠄⢠⣿⣿⣧⣀⣀⣀⣀⣼⣿⣿⣿⡎⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣇⠄⠈⠁ ⠄⢸⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⢇⣎⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣶⣶ ⠄⠄⠻⢿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⢟⣫⣾⣿⣷⡹⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡟ ⠄⠄⠄⠄⢮⣭⣍⡭⣭⡵⣾⣿⣿⣿⡎⣿⣿⣌⠻⠿⠿⠿⠟⠋ ⠄⠄⠄⠄⠈⠻⣿⣿⣿⣿⣹⣿⣿⣿⡇⣿⣿⡿ ⠄⠄⣀⣴⣾⣶⡞⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣾⣿⡿⠃ ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡇⡌⡰⢃⡿⡡⠟⣠⢹⡏⣦⢸⣿⣿⣿⣿⣿ ⣿⣿⣿⣿⣿⣿⡿⢰⠋⡿⢋⣐⡈⣽⠟⢀⢻⢸⡂⣿⣿⣿⣿⣿
2026-03-31 07:28:21
1
astranalo
Asher :
60kg 600 700 lần mỗi ngày thì tầm bao lâu mới gân guốc như thân cây ae =))
2026-03-15 15:00:13
0
toi.la.suaws
2180🪼 :
tập xong 🫙 thì sao nhỉ
2026-05-14 15:26:35
3
vuong822
11/6 :
tập cái này lực đấm tăng k ạ
2026-03-15 04:17:56
3
anhkitmummim
Trieeu :
cuối cùng thì vẫn vậy mặc dù là max r 2 năm r đấy:)))
2026-03-16 14:26:01
0
williamyyawe
William :
REGRÉSENME A MI SERVER
2026-04-18 17:31:33
2
xiubikho2k7
Xỉu :
lọ tới khi không lọ dc nữa ngững thất bại ấy hsau cả giác tay khỏe hơn 🤙🤙 ae nào lọ sẽ bt
2026-03-16 15:38:47
0
tuf.0t
HNV :
có bị một tay to một tay nhỏ k
2026-06-05 01:30:30
1
keounfor
Mít tơ bít :
đã thử và chả thấy j khác
2026-03-16 06:13:23
0
canthansaulung8
đẹp trai số 1 châu phi :
tập 2 tuần r chả thấy khác gì luôn
2026-03-16 10:15:45
0
_bons_nwz_
Sơn đơ :
Chỉ tập 1 tay thôi đúng ko ae
2026-03-25 11:19:07
0
cau32007ff19
♂️ Cậu 3🍀✔️ :
đr taem sáng sớm là bắt đầu đi làm luôn ko thời gian tập luyện đâu rồi
2026-03-16 23:16:01
0
khnh13268
KhánhNek :
vậy tay bên to bên bé à:))
2026-03-15 03:30:46
1
sadboy.2k36
Đàm Vĩnh Hưng :
thà mua tạ tập còn ngon hơn :))
2026-03-28 15:46:21
1
To see more videos from user @toasangcungtoi, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About