@armanyerzhanov73: Болит косточка большого пальца? Это не просто «косточка». Это смещение большого пальца (Hallux Valgus) и перегрузка сустава. Тейпирование помогает: ✔ уменьшить боль ✔ разгрузить сустав ✔ удерживать палец в более правильном положении Но важно понимать: тейп — это временная помощь, а не лечение причины. Причина чаще всего в: — неправильной обуви — слабых мышцах стопы — перегрузке переднего отдела — плоскостопии 📍 Поэтому сначала нужно диагностировать стопу, а затем корректировать её. Я провожу: • диагностику стоп • изготовление индивидуальных ортопедических стелек по слепку • подбор упражнений 📲 Запись на приём: +7 747 645 54 23 Сохрани это видео, чтобы не потерять. #косточкананоге #halluxvalgus #больвстопе #плоскостопие #ортопедическиестельки