@elenanavarro_ec: No, no necesitas comer menos. No, no necesitas hacer cardio todos los días. Y no, la menopausia no significa resignarte. Significa adaptarte. Si tienes +40 y sientes que lo que antes funcionaba ahora ya no, este contenido es para ti. Escríbeme y te enseño cómo cuidar tu cuerpo en esta etapa. #menofit360 #elenanavarro #menopausia #mujeresfuertes #bienestarfemenino