Сеня_Tgk: Senya_kach
Region: DE
Friday 13 March 2026 14:17:07 GMT
323424
11760
359
1158
Music
Download
Comments
Lafayette :
так нихуевая форма же
2026-03-14 15:16:33
2284
the is death :
1,5 года тренировок
2026-03-14 17:07:19
310
Zyro :
зачетная форма
2026-03-13 16:59:07
913
тгк : smirn_05 :
Натурально 3 года
2026-03-14 10:02:23
299
Нек :
Типы, учитывайте пж генетику, питание, рост и возраст. Мне, к примеру, 19, 175 см. На данный момент выгляжу вот так. И никто не знает, может, я бы выглядел бы намного лучше с более хорошей программой, системой, и правильным питанием. Занимаюсь 4 года, из которых 3,9 лет хуй клал на питание, как и сейчас в целом, протеин и креатин пропил от силы раза два-три за все время, впрочем, меня вполне устраивает подобная форма, но никто не знает как могло бы быть. Сейчас занимаюсь 4 раза в неделю, до этого могло быть и два раза в неделю. Поэтому К чему я это всё, те кто его срут за «плохую» форму - перестаньте заниматься херней и просто возьмите на заметку. Мы не знаем всех обстоятельств э, чтобы судить. Сам факт что у него норм форма - уже Найс. Спорт - это прежде всего про здоровье
2026-03-24 02:32:29
16
Liza :
Оцените форму
2026-05-29 10:41:41
6
grot_55 :
натуральная
2026-05-23 09:57:18
6
Hukuma_Ci :
форма на Ефим Борисыча похожа 🥰
2026-03-13 15:58:18
138
Sava Fors :
Как можно заниматься 40 минут 😅
2026-03-14 06:12:10
23
Мишаня :
Что можно успеть за час?
2026-03-13 19:54:53
17
тгк: спина демона :
Не слушайте его 😅
2026-03-14 08:20:56
13
Джиперс Криперс :
9 лет тренировок
2026-04-28 09:48:57
5
bobrtem :
Слушай у тебя не плохой потенциал не думал креатин пит?
2026-03-13 15:12:04
22
Геворг | Фитнес-тренер :
Натураха, почти 2 года воркаута + качалка на отстающие мышцы
2026-04-27 15:44:56
7
user5jmlvzub87 :
натуральна форма 2 года занимаюсь
2026-03-14 15:47:44
8
milyash___ :
10 лет, ты серьезно? У меня чуть больше года!
2026-03-15 18:16:02
10
sanzhik :
Форма для натурала очень хороша, но очевидно что процент жира очень сильно влияет
2026-03-14 15:33:59
5
HYDRÁ :
слабовато, форма 3-4 стажа.
2026-03-13 19:50:11
6
XIII :
это шутка?
2026-05-20 11:35:08
2
Дмитрий Дима Димончик :
конкретно лаконично всё по делу
2026-05-27 19:06:41
1
Виталург& :
с пампом, ракурсом и светом там машина будет
2026-05-27 08:33:13
3
Loran :
Натурал 5 лет стаж
2026-06-07 16:33:31
2
DramSt :
9 месяцев
2026-05-31 18:28:51
3
Игорь :
Год пацаны
2026-05-04 21:56:44
1
Товарищу Инспектору не :
Вы в профиците были ?
2026-05-12 17:27:26
0
To see more videos from user @senya_kach, please go to the Tikwm
homepage.
