Técnica para liberar energia sexual acumulada no corpo Muitas pessoas não sabem disso… A energia sexual não vem apenas do ato sexual. Ela também surge quando existe: • atração • admiração pela criatividade do outro • conexão com a energia feminina ou masculina • desejo não expressado Essa energia é energia de criação e movimento. Quando não é liberada ou integrada, ela pode ficar presa no nosso campo energético. E muitas vezes ela se acumula em uma região específica do corpo. O músculo da alma Essa energia costuma ficar armazenada no músculo psoas, conhecido como músculo da alma, muito ligado ao segundo chakra (chakra sexual). Quando ele fica tensionado, podemos carregar: • memórias emocionais • energia de outras pessoas • bloqueios na criatividade • estagnação da energia vital Técnica simples para liberar essa energia Você pode fazer sentado. 1️⃣ Pressão no assoalho pélvico Sente-se sobre uma pequena pedra ou objeto firme, pressionando suavemente o centro do períneo / assoalho pélvico. 2️⃣ Movimento do corpo Com a pressão ativa, faça um movimento suave: • Inspire e arqueie o corpo para trás • Expire e arqueie o corpo para frente 3️⃣ Respiração consciente Respire profundamente enquanto mantém a atenção no segundo chakra. 4️⃣ Ative o Mulabandha (se quiser intensificar) Contraia suavemente o assoalho pélvico durante a respiração. Isso ajuda a liberar energia acumulada no campo e no corpo. O que essa prática pode ajudar • liberar energia emocional presa • desbloquear o segundo chakra • ativar criatividade • soltar tensões profundas do corpo • liberar energia sexual acumulada ⸻ ⚠️ Muitas pessoas carregam energia de outras pessoas no próprio campo sem perceber. E isso influencia: • emoções • criatividade • vitalidade • relacionamentos ⸻ Quer que eu grave a PARTE 2 explicando como liberar essa energia através do Yoga Terapia? Comente PARTE 2. E se você quer participar do Ciclo Desbloqueio dos Chakras (Yoga Terapia + Reiki + Reprogramação Mental) comente 555 que eu te envio as informações. ✨ @utheusyoga - @utheus