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𝖆𝖕𝖔𝖑𝖔
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leuwlin
cero :
OMG PERFECT
2026-03-25 07:09:35
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bvzillion
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SOO GOOOD
2026-03-20 00:49:25
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ทัน
2026-03-14 01:04:40
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2026-03-25 17:15:58
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2026-03-14 01:20:58
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guilhermesilva71yq0
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2026-03-31 17:28:19
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🍫 HIGH PROTEIN LAVAKUCHEN MIT SCHOKOSAUCE 🤎 Schokoladig, saftig und einfach unglaublich lecker! 😍 Dieser High Protein Lavakuchen ist perfekt für alle, die Lust auf etwas Süßes haben und gleichzeitig auf ihre Proteinzufuhr achten möchten. Und das Beste? Die cremige Schokosauce gibt es direkt obendrauf! 🤤 🛒 Zutaten für 1 Lavakuchen: 🍫 Für den Kuchen: * 200 g High Protein Pudding Schokolade * 1 Ei * 30 g Dinkelmehl * 1 TL Backpulver * 1 TL Backkakao * 1 Portion Flavor Powder nach Wahl (bei mir Caramel Choco Crunch) 🍫 Für die Schokosauce: * 10 g Backkakao * Etwas Wasser * Flavor Powder nach Wahl (bei mir Barista Chocolate) 👩‍🍳 Zubereitung: 1. Den High Protein Schokopudding mit dem Ei, Dinkelmehl, Backpulver, Backkakao und Flavor Powder in einer Schüssel ordentlich verrühren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. 2. Den Teig in eine ofenfeste Form geben und bei 180 °C für ca. 20 Minuten im vorgeheizten Backofen backen. 3. Während der Kuchen im Ofen ist, bereiten wir die Schokosauce zu. Dafür 10 g Backkakao mit etwas Wasser und Flavor Powder verrühren. 4. Je nach gewünschter Konsistenz noch etwas Wasser hinzufügen. So könnt ihr selbst entscheiden, ob ihr eure Schokosauce lieber cremig-dick oder etwas flüssiger mögt. 5. Den fertigen Kuchen kurz stehen lassen und anschließend die leckere Schokosauce darüber verteilen. Und fertig ist euer schokoladiger High Protein Lavakuchen! 🍫🤎 📊 Nährwerte für den gesamten Kuchen inklusive Schokosauce (ca.): 🔥 Kalorien: 410 kcal 💪 Protein: 34 g 🍞 Kohlenhydrate: 42 g 🥑 Fett: 12 g Die Angaben sind geschätzt und können je nach verwendetem Proteinpudding, Flavor Powder und Portionsgröße variieren. ❤️ Speichert euch das Rezept unbedingt ab und probiert es aus! #HighProtein #Lavakuchen #ProteinKuchen #GesundeRezepte #Schokokuchen
🍫 HIGH PROTEIN LAVAKUCHEN MIT SCHOKOSAUCE 🤎 Schokoladig, saftig und einfach unglaublich lecker! 😍 Dieser High Protein Lavakuchen ist perfekt für alle, die Lust auf etwas Süßes haben und gleichzeitig auf ihre Proteinzufuhr achten möchten. Und das Beste? Die cremige Schokosauce gibt es direkt obendrauf! 🤤 🛒 Zutaten für 1 Lavakuchen: 🍫 Für den Kuchen: * 200 g High Protein Pudding Schokolade * 1 Ei * 30 g Dinkelmehl * 1 TL Backpulver * 1 TL Backkakao * 1 Portion Flavor Powder nach Wahl (bei mir Caramel Choco Crunch) 🍫 Für die Schokosauce: * 10 g Backkakao * Etwas Wasser * Flavor Powder nach Wahl (bei mir Barista Chocolate) 👩‍🍳 Zubereitung: 1. Den High Protein Schokopudding mit dem Ei, Dinkelmehl, Backpulver, Backkakao und Flavor Powder in einer Schüssel ordentlich verrühren, bis eine gleichmäßige Masse entsteht. 2. Den Teig in eine ofenfeste Form geben und bei 180 °C für ca. 20 Minuten im vorgeheizten Backofen backen. 3. Während der Kuchen im Ofen ist, bereiten wir die Schokosauce zu. Dafür 10 g Backkakao mit etwas Wasser und Flavor Powder verrühren. 4. Je nach gewünschter Konsistenz noch etwas Wasser hinzufügen. So könnt ihr selbst entscheiden, ob ihr eure Schokosauce lieber cremig-dick oder etwas flüssiger mögt. 5. Den fertigen Kuchen kurz stehen lassen und anschließend die leckere Schokosauce darüber verteilen. Und fertig ist euer schokoladiger High Protein Lavakuchen! 🍫🤎 📊 Nährwerte für den gesamten Kuchen inklusive Schokosauce (ca.): 🔥 Kalorien: 410 kcal 💪 Protein: 34 g 🍞 Kohlenhydrate: 42 g 🥑 Fett: 12 g Die Angaben sind geschätzt und können je nach verwendetem Proteinpudding, Flavor Powder und Portionsgröße variieren. ❤️ Speichert euch das Rezept unbedingt ab und probiert es aus! #HighProtein #Lavakuchen #ProteinKuchen #GesundeRezepte #Schokokuchen
@diogo.kobata #diogokobatacy .
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#يوميات_رائدالحلاق
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أخيراً باي للشفرة ✨ بدل ما نشتري شفرات جديدة كل فترة هذا الجهاز يعتبر بديل ممتاز مرة، يعطي لمسة ناعمة وحلوة وآمن على جميع أنواع البشرة، ومناسب حتى للعمر الصعب 💕 @فورهر | For Her 🤍 #jevma #forher #عناية #عناية_بالبشرة #FYP
أخيراً باي للشفرة ✨ بدل ما نشتري شفرات جديدة كل فترة هذا الجهاز يعتبر بديل ممتاز مرة، يعطي لمسة ناعمة وحلوة وآمن على جميع أنواع البشرة، ومناسب حتى للعمر الصعب 💕 @فورهر | For Her 🤍 #jevma #forher #عناية #عناية_بالبشرة #FYP
ထူးမှထူးပဲ😜💞#fypシ #မင်းတို့ပေးမှ❤ရမဲ့သူပါကွာ #fyppppppppppppppppppppppp #tiktok #foryou
ထူးမှထူးပဲ😜💞#fypシ #မင်းတို့ပေးမှ❤ရမဲ့သူပါကွာ #fyppppppppppppppppppppppp #tiktok #foryou
@Оксана 🛵 #глобальныерекомендации
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