@raquelbenattipersonal: Treinão de posterior + Glúteos 🔥 Treino completo para fortalecer o core, glúteos e posterior! Tenha um treino personalizado feito por mim 👉 link na bio. 1️⃣ Abdominal supra com bola 2️⃣ Passada lateral com elástico 3️⃣ Agachamento com faixa elástica 4️⃣ Elevação pélvica 5️⃣ Stiff Gostou desse formato de conteúdo? Me conta aqui 👇