Le Berserk | compte Coaching
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Saturday 14 March 2026 11:08:01 GMT
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Comments
LoevanTheGK :
il dit ça au débutant après...
2026-03-14 11:12:10
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Stochastic :
Oui. Les mouvements de salle sont faits pour avoir une progression avec des poids progressifs, si tu commences avec 10% de ta force tu ne progresseras jamais. Si tu as 0 matos, utilise le poids de ton corps. En fonction de l'inclinaison, tu peux adapter le %age de ton poids qui repose sur ton corps pour adapter la charge.
2026-03-15 00:24:19
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cokranne :
c'est pour dire que sa coûte rien de s'entraîner
2026-03-18 01:17:51
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Nakya 🐉 :
tes pas malin toi dit donc
2026-03-18 16:16:48
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Alexia.toulou :
Pourtant… quand j’ai déménager etc, j’étais bien contente d’avoir mes 2 bouteilles d’eau ! Mercibtibo !
2026-03-15 15:54:29
1
Adrien Loubet :
Hello, il connaît sa cible, si il le fait c’est qu’il doit le faire ! Beaucoup d’enfant le suivent ! Il fait bien je pense ! Ce n’est que mon avis !
2026-03-17 13:53:52
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yono :
rah ouais quelle critique constructive.. poids+bon mouvement+ débutant, mais bon, t’auras pas ton buzz
2026-03-17 16:13:05
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✝️GN•mozzarella• :
c'est juste pour remplacer les poids car il avait la flemme d'en chercher je pense (il m'a donné soif le chacal)
2026-03-15 15:31:52
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lordnolandu56 :
avec ça même pour un débutant il est obligé de faire 50 reps avant de ressentir la partie concernée 😁
2026-03-14 16:05:12
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Rinzler :
c’est aussi les mouvement
2026-03-14 21:24:28
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fast95200 :
Si on peut
2026-03-14 17:24:02
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ℳ𝒶𝒿ℴ𝓇 117 🗿 :
bah si, une personne en situation de handicap, une personne qui a pas de moyen, une personne agé qui se maintien en forme
2026-03-14 21:49:53
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