@mohamedshalabe693: ⁨ هل لاحظت يومًا أن الخوف لا يبقى فقط في أفكارك… بل يظهر مباشرة في جسدك؟ فجأة تشعر بآلام في البطن… أو تيبّس في الرقبة والكتفين… وأحيانًا توتر في النفس أو ثقل في الصدر. الجسم لا يكذب. كثير من الأعراض الجسدية التي نمر بها تكون في الحقيقة استجابة مباشرة لمشاعر الخوف والقلق المتراكمة بداخلنا. السؤال المهم ليس فقط: لماذا نشعر بالخوف؟ بل: كيف نتعامل معه عندما يبدأ بالظهور في أجسادنا؟ في بث خاص يوم الاثنين مع دكتورة مها سنتحدث عن: • العلاقة المباشرة بين الخوف والأعراض الجسدية. • لماذا يظهر الخوف أحيانًا في البطن أو الرقبة تحديدًا. • طرق عملية وفورية تساعدك على تهدئة جسدك عندما يرتفع الخوف. إذا شعرت يومًا أن جسدك يحمل توترًا أكثر مما يحتمل… فهذا البث قد يفتح لك فهمًا جديدًا لما يحدث بداخلك. نلتقي يوم الاثنين في البث �⁩

Mohamed shalabe

Open In TikTok:

Region: IL

Saturday 14 March 2026 12:17:16 GMT