Gen Z thích tập Gym
Region: VN
Sunday 15 March 2026 04:10:25 GMT
935203
41250
201
1298
Music
Download
Comments
Gen Z thích tập Gym :
Để tui lên full clip mấy bài bụng tui tập siết eo nha
2026-03-15 04:19:47
643
Ngocs_Trucz :
cho em hỏi bài tập nào online mà chị thấy hiệu quả nhất để tập gấp trong 1 tháng ạ? tháng sau em đi biển r mà bụng dưới còn nở… huhu
2026-06-12 00:39:16
1
tử tế nhưng tồi :
muốn eo thon thì tập core ấy,tập mấy cái 0 phải gập mà vẫn cảm nhận được đau, siết ở trong á
2026-03-19 11:35:04
61
Kẻ si tình nhút nhát :
E muốn tập mỗi eo mà tập ở nhà thì tập cgi trc v chị
2026-03-16 12:15:55
127
Thị Kunn 🍀 :
Chị ơi em bắp tay to với vai đô em muốn tập ở nhà thì tập cái gì trước ạ chị
2026-04-28 05:06:10
3
Sư Tử 🐭 :
ng e ko có mỡ, chỉ mỡ bụng. e chỉ muốn giảm mỡ bụng nhưng ko muốn dày cơ lên quá thì tập bài nào ạ
2026-04-08 05:30:19
1
_TuongVy_ :
kkkk tập mấy động tác như shop đã mệt lã rồi
2026-03-20 10:04:40
0
cafein. :
huhu dáng c là dáng e thích nhấtttt😭
2026-03-31 07:44:04
0
nree_d lm :
Cho em xin bài nào tập thon nhỏ eo đi aa :(( 🥺
2026-05-11 12:15:02
2
傷つきやすい女の子 :
Tối trước khi ngủ 1h thì mình sẽ tập bài như vậy: Seated knee tuck ( 12 cái) Heel taps ( 20 cái) Dead bug (30s) Modified flutter kicks (15s) Sau khi tập 4 bài trên thì mình giãn cơ với 2 động tác: Cobra stretch ( 30s), Child pose ( 30s) Như vậy thì ổn không ạ?
2026-03-19 11:20:57
17
nobii :
em muốn có thắt eo thì tập như nào z chị
2026-03-17 06:04:24
18
Duiduidine :
:< e mún giảm mỡ vs có tập eo, e hơi béo nên tập những bài nào ạ
2026-06-03 05:39:25
2
★ :
C oi c có bài nào tập tăng v3 k ạ, em m6 46kg ạ🥺
2026-04-14 08:26:21
0
🍇 :
Plank có lm to bụng ko ạ
2026-04-05 11:53:40
1
Ngí∆Ngò•💗• :
tui toàn plank hoặc siết mọi lúc vs đi bộ á đk nhỉ b
2026-04-25 05:58:58
1
Bầu bằng bông 🫧☁️ :
Ỏoo cùng phònggg, dáng quá đã đi bà
2026-03-15 16:42:11
12
anchaykhongantrai :
chị ơi e tập linh tinh giờ nó ra 6 múi luôn cíu bé:))
2026-05-25 06:08:07
0
VỢ HBT(minhera) :
có bài tập nào tại nhà hong ạ để em tập eo cho thon lại ớ chứ tập hoài hong giảm[cry][embarrassed][weep]
2026-04-05 17:16:50
1
muối :
ôi xin vía, đã 2 tháng nghỉ tập vì thấy k có động lực gì hết @@
2026-03-22 03:56:53
0
Ngọc Hà :
tui muốn giảm mỡ bụng vs hõm hông mà ko biết bắt đầu từ đâu 😅
2026-04-23 17:02:16
1
Pháp béo :
Để í mỗi a đằng sau
2026-03-23 17:06:46
1
Cá 🐟 :
Em tập pilates để giảm eo đc ko ạ,em muốn cải thiện hõm Mông thì tập gì ạ
2026-03-24 16:48:49
4
xinh gái tinh quái :
muốn tập giảm mỡ bụng siết eo tập bài nào ạ
2026-03-19 16:00:48
1
a :
mỡ lưng với mỡ cạnh sườn tập thế nào ạ 😭
2026-03-31 12:41:37
0
𝒎𝒂𝒊 𝒕𝒓𝒖𝒄. :
chj oi em mún lên cân nhma nó dồn vào chân thì tập bài nào để nó thon chân ạ…
2026-03-24 08:01:44
2
To see more videos from user @nhithichtapta, please go to the Tikwm
homepage.
