@nhaycungmie: Lịch tập cho người mới bắt đầu nhảy dây trong tháng đầu tiên. Bạn kiên trì được đến ngày bao nhiêu? Hãy comment để Mie biết nha! #NhảyDây #daynhayphatsang #jumprope #giamcantainha #xuhuong

Nhảy dây cùng Mie
Nhảy dây cùng Mie
Open In TikTok:
Region: VN
Sunday 15 March 2026 13:01:39 GMT
671810
12383
302
1338

Music

Download

Comments

gamvinaphone
gamvinaphone :
Sao nhìn họ nhảy nhẹ nhàng thế mình thì nhảy như động đất nên mệt lắm
2026-04-16 04:11:11
63
bichvan.2019
Cào Cào :
Ngày 1 200 Ngày 2 300 Ngày 3 ná thở😂
2026-03-17 23:58:23
96
son4tuoi99
Sơn4tuổi99 :
Mình nhảy 2 hôm bỏ luôn 🥺. Chuyển qua cadio với chạy bộ, khả thi hơn chứ nhảy dây tim nó bảo m không dừng thì t dừng
2026-05-22 12:49:58
1
thaotan_9698
thaotan_9698 :
Mk nhảy 1 lần được 10.000cái trong 40-43p có ai nhảy được như mk ko
2026-04-02 14:20:01
8
lyna1609141
ღˢᵘᵛⁱⁱ ln🫶 :
cho e hỏi đùi ,mông to nhảy có giảm ko ạ, và có tăng chiều cao ko ạ hiện tại e 1m40 11t 9 tháng chx dậy thì
2026-06-01 12:09:51
1
12051992thanhvui
Chu Thị Thanh Vui :
cho xin link mua dây nhảy như này ạ🥰
2026-04-06 12:32:16
0
pdmaznh05
PhamManhk :
Ý là cho e hỏi vdu vừa nhảy vừa đếm thì đếm tới 1k mấy sao nổi ạ
2026-04-21 11:46:37
0
havit0110
Newbie tập giảm cân ♠️ :
Cho mình hỏi nhảy 1000c liền mạch hay tính tổng cả buổi ạ
2026-05-27 15:30:08
0
rockcatmoi
Rockz🦕 :
Ngày 1: 1000 ngày 2:1000 liene tiếp 10 ngày sau đó nâng lên 1500 dc 25 ngày rồi có ổn k cj
2026-03-19 02:32:16
3
namvng997
Nam47 :
Sao mình có nhảy đươc 10cái là nhấm dây rồi nhi
2026-05-26 12:43:01
0
hulazi8
Hulazi :
Có thể lên clip hướng dẫn nhảy chân kiểu boxing và tag mình được ko?
2026-03-28 11:22:44
1
lapduy95
Lập Duy95 :
Muốn mua dây bn ui
2026-03-28 12:52:59
1
thukyvanphong
Adu Thukyvanphong ? :
ngày 1 của mik bằng ngày 21 rồi
2026-06-05 12:57:37
1
nguyenkhavopham
kha :
thế lực thần bí nào khiến mình xem 3 lần vậy , mà nhìn sợi dây cuốn tht
2026-03-15 13:41:33
10
thanhnguyen41199
@nguyễn văn thành :
Mình mua
2026-04-12 08:30:56
0
halyzi_1989
Hà Lizy 🇲🇾🇻🇳 :
Chị nhảy mỗi dây hay kèm thêm các bài tập nào k ạ?
2026-04-15 13:08:27
0
19tuan91
Thanh Tuấn :
Sợi dây mua ở đâu vậy
2026-04-02 15:07:03
0
ma.thu.nguyen1209
Mã Thu Nguyên :
đc chắc khoảng 2,3 ngày là nghỉ😅
2026-03-19 13:08:07
0
hoangtoanok
Hoàng Toàn Droppii :
nam chỉ nhảy dây thôi thì có giảm mỡ bụng ko nhỉ?
2026-03-18 09:35:14
2
hue19930505
1993 :
ng mới tập chơi thì chơi dây nào e🥰
2026-03-29 11:07:28
0
.deon01
_Hờ Yến.🍀🐿️ :
ngày 1 :50 ngày 2:0 ngày 3 : 0 ngày N:0
2026-03-18 15:23:42
4
buong_92
Doan Luyen Luxury :
Nhảy đã mệt lại còn phải đếm, thôi bỏ 😂
2026-04-15 14:04:28
0
user390787387
꧁ᬊᬁ德,𝐓𝐡𝐚𝐧𝐡ᬊ᭄꧂ :
đỉnh
2026-03-21 15:25:09
1
_vlingii_
vLingii :
mã dây đây là gì vậy bạn🥰🥰
2026-03-19 10:37:54
0
meo17_39
Gấu :
Mình xin giá giày đang đi b oi
2026-03-28 09:42:11
0
To see more videos from user @nhaycungmie, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About