@bepcogianghealthy: Ai xợ yến mạch, bảo yến mạch khó ăn chắc chắn chưa thử qua những công thức của tui =))) chứ tui có thể ăn yến mạch cả tháng mà không chán á 🤣🤣 #bepcogianghealthy #yenmach #yenmachgiamcan #healthy #eatclean
Công thức:
- 20gr yến mạch
- 5gr hạt chia
- 100ml sữa tươi không đường
- Nửa hộp sữa chua việt quất ít đường
- Nửa hộp sữa chua không đường
Nó ngon xỉuuuu, còn đẹp nữa =))) thử liền cho tui nha mấy bà
2026-03-15 14:45:27
127
Cà chua :
Sao tui cũng ngâm như vậy mà yến mạch nó ko mềm và dẻo như video ạ
2026-03-17 05:41:45
14
Bảo Châu :
k cần hạt chia đc khum
2026-03-18 14:24:44
0
Linh Nấu :
Cái nết ăn y chang mình à 😋😋 ngâm với sữa chua ít đường hoa quả, ngon tuyệt
2026-03-18 06:43:04
4
lananh030175 :
b mua sữa chua việt quất ít đường ở đâu vậy
2026-03-20 08:53:51
0
Ăn vặt Cinde :
M xin link mua cốc b
2026-03-19 09:47:05
0
tranglee12345 :
Nên ăn yến mạch cán dẹp hay cán vỡ ạ
2026-03-24 08:41:47
0
Bequyen2001 :
Awn voi táo vào buoi sáng dc k ạ
2026-03-19 16:17:46
0
Jino in mind :
Ngâm với nc dừa đi mấy bạn :) ngon
2026-03-18 08:55:18
1
Diệu Linh :
c làm yến mạch loại nào vậy ạ
2026-03-31 10:04:23
0
@linhtapnauan :
Cái này ngâm qua đêm mình ăn được phải không ạ
2026-03-24 07:44:51
0
Ánh Tuyết :
Vd k có sữa không đường, mình có thể thay bằng gì khác được không ạ 🥹
2026-04-22 08:45:16
0
Ly :
mẹ bỉm ăn dc ko ạ
2026-03-28 19:44:14
0
Ngọc Tây :
Xin đc mua cái cốc
2026-04-04 01:57:55
0
hoa cỏ lau :
Em k biết cho em xin hỏi người tiểu đg dùng như này đc k ạ
2026-04-03 18:12:29
0
Phúc Nguyễn :
YM hạt chia ngâm qua đem trong ngăn mát tủ lạnh qua đem được ko em
2026-04-19 09:42:50
1
Ngazz🐼 :
Ngâm bao lâu thì Yến mạch mới mềm v a
2026-03-18 16:06:15
0
Linh Thích Rì Viu ✨ :
Ngonnn
2026-03-19 13:48:43
1
Mai Milk Mạnh Mẽ :
Xin chỗ bán hủ vuông đi chị ơi😂
2026-03-17 05:09:43
1
Mai Thảo :
sao mình ngâm ăn ym k được dẻo và mềm ạ, mình cũng cho sữa đủ, nửa đêm mình thấy nở đặc hết mình còn thêm sữa vào, sáng ra vẫn còn ít sữa dư ra nhưng ăn nó không mềm dẻo, nhai đi nhai lại 😅
2026-03-18 00:25:40
1
Mẹ Em Bé 👶🏻 :
Nhin ngon ghê đe chieu nay ve thử
2026-03-23 02:38:56
1
🥇T.Hạnh🍉🦢 :
Ngon lắm ý mình ăn thường xuyên
2026-03-18 07:05:59
1
gà chúa :
Nấu cháo yến mạch ăn cũng ngon nha, nấu với thịt bò, tôm,hoặc trứng cho rau thơm, tiêu, nấm đùi gà ăn bao ngon
2026-03-16 04:41:21
3
To see more videos from user @bepcogianghealthy, please go to the Tikwm
homepage.