@spidercalistenica: Quer começar na calistenia mas não sabe por onde? 🧐💪 Treinos personalizados + acompanhamento nutricional com especialista 📝🥦 pra ganhar força de verdade, treinando em casa ou qualquer lugar 🏠🔥 📲 acesse o link da bio e use o cupom SPIDER pra garantir aquele desconto🔥 #calistenia #treinoemcasa #mulheresfortes #forçafeminina #iniciantescalistenia

Spider Calistenica
Spider Calistenica
Open In TikTok:
Region: BR
Sunday 15 March 2026 14:43:57 GMT
187168
20255
149
494

Music

Download

Comments

relidionoblade
🍂🍁Relidio🍁🍂 :
Droga pensei 2 anos
2026-03-15 22:13:04
887
livi.an
livi.an :
essa não é a guria que disse que ia treinar até ficar igual a Vi de arcane?
2026-03-15 20:53:15
270
kate_batwoman
🌹◞ Kate Kane˖ :છ֢ ꒪ :
poxa moça não prestei atenção no que cê falou ❤️‍🩹
2026-03-15 14:56:56
159
mike.akama
mikeakama :
maluco que bíceps é esseee!
2026-03-16 15:30:49
5
penha_portuga
PENHA ® :
Calistenia também mudou minha vida ❤️
2026-03-15 20:00:21
5
zimemiii_zee
zimemii_zee🩷💜💙 :
Quel dieta você segue para ter esse físico?
2026-03-15 15:05:28
8
yoonawpark
Bruh :
eu peguei a consultoria dele, fui um dos treinos que eu mais gostei de todos esse anos frustrada de academia
2026-03-15 15:06:34
33
vapecorari
van :
Alguem pelo amor de deus me fala a media de valor? (sem eu ter q ficar dando 300 dados e respondendo 800 perguntas).
2026-03-17 03:29:33
9
alaurafigueiro
Laura Figueiró :
Nossa, arrasou demais!
2026-03-17 00:47:11
1
efrodort
Cláudia :
ontem consegui fazer dez flexões com apoio e UMA flexão padrão
2026-04-02 17:56:40
1
skater282
xandimsk8🇻🇦 :
eu achei que era uns 3 anos mas parabéns
2026-04-25 07:35:31
5
dacoracaoaipo
Khamy :
Tô fazendo a mentoria, tô pensando em comprar a barra pra porta, acha um bom investimento?
2026-03-15 16:05:36
7
h3n6262
H3N! :
preciso começar isso urgentemente, passa o metodo vey
2026-03-30 15:52:10
1
jotalua
Julia :
A flexão com DOIS DEDOS, estou GAG
2026-03-17 19:18:53
12
wiills.soares
Wiills :
Boooa!! fala dos equipamentos que tu usa, fiquei curioso 🤔🤔
2026-04-26 15:07:50
1
vieirawhat
Gabriela Vieira :
Você cresceu muitoooooo 🥹✨
2026-03-18 03:27:29
1
nick_rars
鬱 :
acertei, eu falei 1 ano pra menos😁
2026-04-28 01:26:42
2
adriel.733
꧁ᎪᎠᏒᎥᎬᏞ꧂ :
comecei treinar hj em casa 💪
2026-03-21 03:27:55
1
biasilvaatleta
bia_cachinhos000 :
vc treina todo dia??
2026-03-16 07:10:53
1
luizavitins
luizavitins :
oloko, tu arrasou
2026-04-02 05:50:11
2
adenilson.guilher6
adenilson :
2026-03-16 16:32:58
1
nathalia_nascimento2023
Nathalia :
essa barra comprou aonde ?
2026-03-16 00:05:30
1
jacky_evans
Jacky :
Como chama essa barra na porta?
2026-03-16 12:51:08
1
gabrielfelipe9373
Gabriel :
Graças a pessoas iguais a você que me motivaram a ir a academia.
2026-04-23 03:55:49
1
gabbicomunistaa
Gabicomunista :
vc usa a máscara pra treinar tbm ? ou é só pra gravar ?
2026-04-26 14:48:27
2
To see more videos from user @spidercalistenica, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🔥💃 Jacques Offenbach – Galop infernal, de Orphée aux Enfers (1858) Orchestre de Paris 🎻 • O homem que ridicularizou a corte francesa em cena nem era francês. Offenbach nascera em Colônia, filho de um cantor de sinagoga, e vivia em Paris havia mais de vinte anos ainda como súdito prussiano. Só receberia a cidadania francesa depois, por ordem pessoal do próprio imperador que a peça satirizava. Havia também um sócio invisível na obra: Ludovic Halévy escreveu boa parte do libreto, mas era alto funcionário público e exigiu que o crédito ficasse só com Hector Crémieux, para não arriscar o cargo. Até a extensão do espetáculo dependeu de licença: a lei francesa limitava o que teatros como o dele podiam encenar. • Ouça de novo e repare no flautim cortando a orquestra por cima de todo o resto. É ele que dá o ar de assobio de rua a uma música tocada por orquestra completa, e é por isso que o número gruda no ouvido de quem nunca pisou numa sala de concerto. Offenbach escreveu essa cena para um teatro pequeno, sem os recursos das grandes casas de ópera de Paris. A temporada inicial emendou 228 apresentações seguidas. Décadas mais tarde, ele mesmo reabriu a partitura e dobrou o tamanho da obra para uma montagem em teatro bem maior. • O Orchestre de Paris toca essa página dentro de um programa de concerto, com a orquestra completa em cena. A câmera fica posicionada de dentro do grupo, e o que aparece atrás do regente é a plateia, sentada em cadeiras fixas a poucos metros dos primeiros violinos. Os músicos estão de preto, em fileiras, cada um atrás da sua estante. Nada em cena lembra cabaré, nem o traje nem a sala. • 👉 Siga, o melhor da música clássica, diariamente no seu feed. • #orquestra #offenbach #cancan #musicaclassica
🔥💃 Jacques Offenbach – Galop infernal, de Orphée aux Enfers (1858) Orchestre de Paris 🎻 • O homem que ridicularizou a corte francesa em cena nem era francês. Offenbach nascera em Colônia, filho de um cantor de sinagoga, e vivia em Paris havia mais de vinte anos ainda como súdito prussiano. Só receberia a cidadania francesa depois, por ordem pessoal do próprio imperador que a peça satirizava. Havia também um sócio invisível na obra: Ludovic Halévy escreveu boa parte do libreto, mas era alto funcionário público e exigiu que o crédito ficasse só com Hector Crémieux, para não arriscar o cargo. Até a extensão do espetáculo dependeu de licença: a lei francesa limitava o que teatros como o dele podiam encenar. • Ouça de novo e repare no flautim cortando a orquestra por cima de todo o resto. É ele que dá o ar de assobio de rua a uma música tocada por orquestra completa, e é por isso que o número gruda no ouvido de quem nunca pisou numa sala de concerto. Offenbach escreveu essa cena para um teatro pequeno, sem os recursos das grandes casas de ópera de Paris. A temporada inicial emendou 228 apresentações seguidas. Décadas mais tarde, ele mesmo reabriu a partitura e dobrou o tamanho da obra para uma montagem em teatro bem maior. • O Orchestre de Paris toca essa página dentro de um programa de concerto, com a orquestra completa em cena. A câmera fica posicionada de dentro do grupo, e o que aparece atrás do regente é a plateia, sentada em cadeiras fixas a poucos metros dos primeiros violinos. Os músicos estão de preto, em fileiras, cada um atrás da sua estante. Nada em cena lembra cabaré, nem o traje nem a sala. • 👉 Siga, o melhor da música clássica, diariamente no seu feed. • #orquestra #offenbach #cancan #musicaclassica

About