@o_observador_oficial: Tolle: o agora nao e castigo, e casa Eckhart Tolle lembra que grande parte do sofrimento nasce de tratar o agora como obstáculo entre você e a vida que imagina. A respiração consciente é a campainha que te chama de volta para o único lugar onde algo pode, de fato, acontecer. Inspire, sinta o ar entrando, observe a mente comentando… e escolha ficar um pouco mais. Se esse pequeno retiro interno fizer sentido, volte aqui sempre que o tempo virar inimigo. 🕯️ #eckharttolle #presenca #agora #o_observador_oficial #mindfulness