@maria_angelatou: Mini bagels με κότατζ 🥯 Θρεπτικό snack χωρίς κενές θερμίδες, που μεταφέρεται εύκολα για σχολείο ή δουλειά. Τρώγονται τέλεια και σκέτα ή γεμιστά σαν μικρό sandwich. Υλικά • 200 g τυρί κότατζ • 1 αυγό • 120 g αλεύρι που φουσκώνει μόνο του • 2 κ.σ. σπόρους (π.χ. σουσάμι, λιναρόσπορο, παπαρουνόσπορο, chia) • ½ κ.γ. αλάτι • (προαιρετικά) ½ κ.γ. baking powder για πιο αφράτο αποτέλεσμα ❤️🫶🏼 Ψήσε στους 180°C για 18–22 λεπτά μέχρι να ροδίσουν. #healthysnacks #lunchboxideas #proteinrecipes #newmom

Πρώτη φορά μαμά

Open In TikTok:

Region: GR

Sunday 15 March 2026 19:20:00 GMT