1. Home
  2. Detail

@jassim_alnoman: أغلى نصيحة في الحياة 🪻💐💐⚘️⚘️

جاسم النعمان
جاسم النعمان
Open In TikTok:
Region: IQ
Sunday 15 March 2026 20:21:50 GMT
159
14
3
3

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.16MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.16MB) Watermark .mp4 (5.62MB) Music .mp3

Comments

fakhurbadini5
"يا طالب الدنيا تمهل في الطلب" :
2026-03-15 20:39:26
0
fakhurbadini5
"يا طالب الدنيا تمهل في الطلب" :
💐💐💐
2026-03-15 20:39:29
0
thephilosopher29
♡ثًقُتٌــــــيَ بًـــــربًـيَ♡ :
♥️♥️♥️
2026-03-15 21:11:12
0
To see more videos from user @jassim_alnoman, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

#اذكروا_الله_يذكركم # #اجر_لي_ولكم #ماهرالمعيقلي #والله_يحب_الصابرين ﴿ وَاللَّهُ يُحِبُّ الصَّابِرِينَ ﴾ من سورة آل عمران، الآية 146. #سورة_العمران
#اذكروا_الله_يذكركم # #اجر_لي_ولكم #ماهرالمعيقلي #والله_يحب_الصابرين ﴿ وَاللَّهُ يُحِبُّ الصَّابِرِينَ ﴾ من سورة آل عمران، الآية 146. #سورة_العمران
#ائ کلیوالہ نور می تہ ما زورا وا جانانہ#پشتونظم #🍂🍂🍂🍂🥀🥀🥀🥀🥀🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #🍂🍂🍂🍂🥀🥀🥀🥀🥀🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #پشتونظم
#ائ کلیوالہ نور می تہ ما زورا وا جانانہ#پشتونظم #🍂🍂🍂🍂🥀🥀🥀🥀🥀🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #🍂🍂🍂🍂🥀🥀🥀🥀🥀🌹🌹🌹🌹🌹🌹 #پشتونظم


في الزمان ده الكدابين اتمكنو وكترو😞 #الكدابين #شيرين_عبدالوهاب #شيرين #sherine
في الزمان ده الكدابين اتمكنو وكترو😞 #الكدابين #شيرين_عبدالوهاب #شيرين #sherine
تعالوا الاول نتفق على حاجة مهمة جدًا… مفيش حد بدأ رحلة خسارة وزن ومغلطش. ومفيش حد التزم 100% طول الوقت. المشكلة إن ناس كتير أول ما تاكل أكلة زيادة أو الميزان ميقلش أسبوع… تبدأ تقول: ‘خلاص أنا فشلت’ 😔 وتسيب كل اللي عملته. مع إن الحقيقة إن خسارة الوزن رحلة طويلة، وفيها أيام هنلتزم فيها جدًا… وأيام تانية هنتلخبط شوية، وده طبيعي. اللي مش طبيعي إننا نحكم على الرحلة كلها من يوم واحد أو وجبة واحدة. فليه لما ناكل أكلة زيادة نقول: ‘خلاص باظ الدايت’؟ بدل ما تركزوا على إنكوا وقعتوا… ركزوا إنكوا تقوموا بسرعة. وافتكروا دايمًا إن التقدم أهم من الكمال، وإن الاستمرارية حتى لو بنسبة 80% أحسن بكتير من المثالية لمدة أسبوع والاستسلام بعدها. وأهم حاجة… متخلوش رقم على الميزان يحدد نجاحكوا أو فشلكوا، لأن فيه حاجات كتير بتتغير قبل ما الوزن يتغير أصلًا، ولو حاسين إنكوا لخبطتوا الفترة اللي فاتت… فده مش معناه إنكوا فشلتوا، ده معناه إنكوا ناس طبيعية عادي😂💗… كملوا بس ومتستلموش💗 ولو حاسين إنكم محتاجين مساعدة أو متابعة، أو عندكم أي استفسار يخص التغذية وخسارة الوزن… أنا موجودة وهكون سعيدة إني أساعدكم، ابعتولي رسالة أو سيبوا سؤالكوا في الكومنتات 🥰❣️
تعالوا الاول نتفق على حاجة مهمة جدًا… مفيش حد بدأ رحلة خسارة وزن ومغلطش. ومفيش حد التزم 100% طول الوقت. المشكلة إن ناس كتير أول ما تاكل أكلة زيادة أو الميزان ميقلش أسبوع… تبدأ تقول: ‘خلاص أنا فشلت’ 😔 وتسيب كل اللي عملته. مع إن الحقيقة إن خسارة الوزن رحلة طويلة، وفيها أيام هنلتزم فيها جدًا… وأيام تانية هنتلخبط شوية، وده طبيعي. اللي مش طبيعي إننا نحكم على الرحلة كلها من يوم واحد أو وجبة واحدة. فليه لما ناكل أكلة زيادة نقول: ‘خلاص باظ الدايت’؟ بدل ما تركزوا على إنكوا وقعتوا… ركزوا إنكوا تقوموا بسرعة. وافتكروا دايمًا إن التقدم أهم من الكمال، وإن الاستمرارية حتى لو بنسبة 80% أحسن بكتير من المثالية لمدة أسبوع والاستسلام بعدها. وأهم حاجة… متخلوش رقم على الميزان يحدد نجاحكوا أو فشلكوا، لأن فيه حاجات كتير بتتغير قبل ما الوزن يتغير أصلًا، ولو حاسين إنكوا لخبطتوا الفترة اللي فاتت… فده مش معناه إنكوا فشلتوا، ده معناه إنكوا ناس طبيعية عادي😂💗… كملوا بس ومتستلموش💗 ولو حاسين إنكم محتاجين مساعدة أو متابعة، أو عندكم أي استفسار يخص التغذية وخسارة الوزن… أنا موجودة وهكون سعيدة إني أساعدكم، ابعتولي رسالة أو سيبوا سؤالكوا في الكومنتات 🥰❣️
𝐀𝐬𝐥𝐚𝐦-𝐨-𝐀𝐥𝐚𝐥 𝐇𝐮𝐬𝐬𝐚𝐢𝐧ع 🥹💔🕊 . . #fyp #foryoupage #shiastatus #salamyahussain #yahussainع
𝐀𝐬𝐥𝐚𝐦-𝐨-𝐀𝐥𝐚𝐥 𝐇𝐮𝐬𝐬𝐚𝐢𝐧ع 🥹💔🕊 . . #fyp #foryoupage #shiastatus #salamyahussain #yahussainع

About

Legal