Ernesto Julio Davila
Region: MX
Sunday 15 March 2026 20:41:38 GMT
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Comments
Lyutsifer :
Por favor, podrías nombrarme dos libros sobre biomecánica? Que buenos videos. Saludos.
2026-05-29 02:18:21
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Leand23Ft :
se genera una contracción sostenida en los rotadores externos 👍
2026-05-21 21:56:14
0
Evimeria Cab :
excelente tu información! sueor valiosa!
2026-05-20 17:21:14
0
Luke Jaraba :
Excelente contenido 💪💪
2026-05-08 15:22:24
0
Tania Rubio :
💪🏻👍🏻💪🏻👍🏻💪🏻👍🏻 excelente
2026-03-15 21:56:58
1
Benicio Noguera :
Ya vi dos videos tuyos, excelente el contenido. Pero te olvidas de algo muy importante que es la base (la pisada, posición de los pies)
2026-03-26 09:34:40
6
David Casanova :
Yo hago las elevaciones en polea y cargo la mitad de lo que puedo en mancuerna
2026-03-15 23:09:25
2
Javier Guerrero :
buena info aunque las aperturas y el press de pecho son ejercicios diferentes para tomarlos como referencia en uno el tríceps ayuda mucho mientras en el otro no. podrías hacer un video explicando los diferentes perfiles de resistencia con poleas así a todos le quedaría muy claro 👍
2026-03-18 19:57:42
2
Rodo :
WOW me encantan tus explicaciones me sirve mucho para mis pacientes. saludos desde Argentina
2026-05-02 01:20:37
2
Judithc :
muy buena esa explicación
2026-04-23 00:29:35
0
Maryori Guerrero :
y se pueden hacen los dos en la misma sesión de entrenamiento ?
2026-03-16 03:01:16
0
Par Pauly :
me gusta con polea!
2026-05-29 02:01:26
0
Richard82 :
Pero, al no flexionar el codo pongo la mayor tensión en la articulacion del codo y menos impacto llega al hombro. para mí lo correcto es flexionar un poco el codo.
2026-04-20 15:36:37
0
Maritza Sarmiento :
amigo ya vaaaaaaaaaaa
2026-04-22 19:57:36
0
Emmanuel Briano :
Si agregas una variante de rotación para evitar el roce en la clavícula y el acromion y no terminar con un atrapa miento del supra espinoso está perfecto saludos
2026-03-16 17:26:16
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Dayis 🍀 :
Me encanta 👌🤩 pro fin una cuenta que vale la pena.
2026-04-02 15:49:33
1
lft.jorgesosa :
Mentira, no solo son dos articulaciones
2026-03-16 00:32:40
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Nelly Mauzane :
uhhhhh intentaré con un nuevo peso
2026-03-15 22:16:42
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luisitosanz81 :
Excelente 👏🏻👏🏻 me estaba costando tratar de explicarles a mis alumnos el tema del brazo de momento y con esta explicación tuya está súper clarito y facil de entender,genio.
2026-04-20 18:42:48
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Jean :
las elevaciones laterales es mejor hacerlo sentado o parado?
2026-05-25 02:43:45
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Marcos R. :
tal cual 👍 lo mismo me dijo mi profesor
2026-04-21 21:00:49
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Mika :
gracias
2026-06-06 19:15:44
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Karentrena :
además las cargas influyen... si es una carga ligera se recomienda abierta, si es mucha la carga para prevenir lesiones se recomienda cerrada
2026-04-23 06:37:58
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METAL-MUNDOgym🧑🏭💪 :
estás explicaciones son las que más valen la pena para ir aprendiendo más !! saludos
2026-04-22 11:24:27
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Silvia 50🇨🇷 :
yo lo hago en polea 👍
2026-03-15 23:40:23
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