@vieneth: Took me under 20 minutes to prep ✨ Nutrient Amount Calories ~540–570 kcal Protein ~22–24 g Carbohydrates ~70–75 g Fiber ~12–14 g Sugar ~22–26 g Fat ~18–21 g #Lifestyle #recipes #GymTok #overnightoats #mealprepideas

⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀

Open In TikTok:

Region: US

Monday 16 March 2026 05:30:25 GMT

803

50

2

0

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

nadia 🪷 :

do this but add cinnamon,vanilla extract and stevia instead of honey(less cals), wait to add ur peanut butter for when u eat it and a drizzle of honey

2026-03-18 08:14:29

3

To see more videos from user @vieneth, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Mẹo này rất hay, bà con cùng lưu ý nhé #megatech #nuoitom #tôm #mientay

Mẹo này rất hay, bà con cùng lưu ý nhé #megatech #nuoitom #tôm #mientay

#profitဖုန်းပြင်သင်တန်း #ဖုန်းသင်တန်း #ဖုန်းပြင်သင်တန်း #ဖုန်းပြင်သင်တန်းကျောင်း #ဖုန်းပြုပြင်ရေးနှင့်သင်တန်း

#profitဖုန်းပြင်သင်တန်း #ဖုန်းသင်တန်း #ဖုန်းပြင်သင်တန်း #ဖုန်းပြင်သင်တန်းကျောင်း #ဖုန်းပြုပြင်ရေးနှင့်သင်တန်း

Same shirt different 🍒’s #besties #countrychic #cowgirls #matchingoutfits #girlstrip

Same shirt different 🍒’s #besties #countrychic #cowgirls #matchingoutfits #girlstrip

هذه الموسيقى غير قابلة للتخطي

هذه الموسيقى غير قابلة للتخطي" #قصيد #اشعار #أهوُجس_بَك #شلون_تهجرني #fyp

#diamondpaintingaddict #diamondpainting #DIY #diamond #diyproject #tiktokshopfalldealsforyou

#diamondpaintingaddict #diamondpainting #DIY #diamond #diyproject #tiktokshopfalldealsforyou

ہم سب آزاد دکھائی دیتے ہیں… مگر حقیقت میں ہم میں سے ہر ایک کسی نہ کسی قید میں زندگی گزار رہا ہے۔ 🥀 کوئی اپنے ماضی کے اُن لمحوں کا قیدی ہے جنہیں وہ لاکھ کوشش کے باوجود بھلا نہیں پاتا، کوئی اپنے مستقبل کے خوف میں جکڑا ہوا ہے، اور کوئی اُن وہموں سے چمٹا ہوا ہے جو اُسے حقیقت قبول نہیں کرنے دیتے۔ 🖤🍂 عجیب بات ہے کہ یہ قید نظر نہیں آتی، نہ اس میں زنجیریں ہوتی ہیں اور نہ سلاخیں… مگر پھر بھی انسان ساری عمر آزاد نہیں ہو پاتا۔ کچھ لوگ ایک بچھڑے ہوئے شخص کے قیدی ہوتے ہیں، کچھ ایک ادھورے خواب کے، اور کچھ اُن لفظوں کے جو برسوں پہلے کسی نے کہے تھے مگر آج بھی دل میں گونجتے ہیں۔ 💔🥀 ہم آگے بڑھنے کی کوشش تو کرتے ہیں، مگر اکثر ہمارے قدم ماضی کی زنجیروں میں الجھے رہتے ہیں۔ ہم مسکراتے ہیں، محفلوں میں بیٹھتے ہیں، لوگوں سے باتیں کرتے ہیں… مگر اندر کہیں ایک حصہ ایسا ہوتا ہے جو اب بھی کسی پرانی تکلیف، کسی خاموش انتظار، یا کسی ناممکن امید کے ساتھ قید رہتا ہے۔ 😔🌙 اور شاید انسان کی سب سے بڑی قید وہ نہیں جو دنیا اسے دیتی ہے… بلکہ وہ ہے جو وہ خود اپنے دل میں بنا لیتا ہے۔ وہ یادیں جنہیں چھوڑنا نہیں چاہتا، وہ لوگ جنہیں بھولنا نہیں چاہتا، اور وہ خواب جن کے ٹوٹ جانے کے بعد بھی اُن کے ملبے سے محبت کرتا رہتا ہے۔ 🕊️🖤 کبھی کبھی آزادی دروازے کھل جانے سے نہیں ملتی… بلکہ اُن چیزوں کو چھوڑ دینے سے ملتی ہے جنہوں نے مدتوں سے دل کو قید کر رکھا ہو۔ 🥀✨🍂

ہم سب آزاد دکھائی دیتے ہیں… مگر حقیقت میں ہم میں سے ہر ایک کسی نہ کسی قید میں زندگی گزار رہا ہے۔ 🥀 کوئی اپنے ماضی کے اُن لمحوں کا قیدی ہے جنہیں وہ لاکھ کوشش کے باوجود بھلا نہیں پاتا، کوئی اپنے مستقبل کے خوف میں جکڑا ہوا ہے، اور کوئی اُن وہموں سے چمٹا ہوا ہے جو اُسے حقیقت قبول نہیں کرنے دیتے۔ 🖤🍂 عجیب بات ہے کہ یہ قید نظر نہیں آتی، نہ اس میں زنجیریں ہوتی ہیں اور نہ سلاخیں… مگر پھر بھی انسان ساری عمر آزاد نہیں ہو پاتا۔ کچھ لوگ ایک بچھڑے ہوئے شخص کے قیدی ہوتے ہیں، کچھ ایک ادھورے خواب کے، اور کچھ اُن لفظوں کے جو برسوں پہلے کسی نے کہے تھے مگر آج بھی دل میں گونجتے ہیں۔ 💔🥀 ہم آگے بڑھنے کی کوشش تو کرتے ہیں، مگر اکثر ہمارے قدم ماضی کی زنجیروں میں الجھے رہتے ہیں۔ ہم مسکراتے ہیں، محفلوں میں بیٹھتے ہیں، لوگوں سے باتیں کرتے ہیں… مگر اندر کہیں ایک حصہ ایسا ہوتا ہے جو اب بھی کسی پرانی تکلیف، کسی خاموش انتظار، یا کسی ناممکن امید کے ساتھ قید رہتا ہے۔ 😔🌙 اور شاید انسان کی سب سے بڑی قید وہ نہیں جو دنیا اسے دیتی ہے… بلکہ وہ ہے جو وہ خود اپنے دل میں بنا لیتا ہے۔ وہ یادیں جنہیں چھوڑنا نہیں چاہتا، وہ لوگ جنہیں بھولنا نہیں چاہتا، اور وہ خواب جن کے ٹوٹ جانے کے بعد بھی اُن کے ملبے سے محبت کرتا رہتا ہے۔ 🕊️🖤 کبھی کبھی آزادی دروازے کھل جانے سے نہیں ملتی… بلکہ اُن چیزوں کو چھوڑ دینے سے ملتی ہے جنہوں نے مدتوں سے دل کو قید کر رکھا ہو۔ 🥀✨🍂 "ہم سب کسی نہ کسی چیز کے قیدی ہیں… فرق صرف اتنا ہے کہ کچھ لوگ اپنی قید چھپا لیتے ہیں، اور کچھ اپنی خاموشی میں اسے جیتے رہتے ہیں۔" 🖤🌙🥀 #fyp #foryoupage #viral #trending #tiktok

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy