@iravarit: 193 ккал/100 гр❤️ Сильно вкусно! И удобно, что не нужно отдельно обжаривать митболы - отправил в духовку и всё🔥 Ингредиенты: Для митболов👇 Фарш говяжий - 400 гр Панировочные сухари - 40 гр Лук - 1 шт Яйцо - 1 шт Петрушка - 1 ст.л. Пармезан - 30 гр Соль - 1 ч.л. без горки Базилик сушеный - 1 ч.л. Черный перец Для соуса👇 Лук - 1 шт Чеснок - 1 зубчик Томатная паста - 1 ст.л. Томаты в собственном соку - 400 гр Орегано - 1 ч.л. Базилик сушеный - 1 ч.л. Черный перец Любые макароны - 300 гр в сухом виде 1️⃣Лук трем на терке или измельчаем в блендере до состояния кашицы - перемешиваем его с панировочными сухарями. Добавляем давленый чеснок, все специи, петрушку и пармезан - перемешиваем. 2️⃣Соединяем полученную массу с фаршем и влажными руками формируем фрикадельки размером с грецкий орешек. Отправляем в разогретую до 200 градусов духовку на 15-20 минут. 3️⃣Тем временем для соуса обжариваем на растительном масле нарезанный лук, добавляем давленый чеснок. Далее томатную пасту - обжариваем с луком и добавляем томаты в собственном соку. Отправляем специи туда же. Увариваем соус в течение 5 минут и добавляем к нему отваренные макароны и запеченные фрикадельки. 4️⃣При подаче посыпать тертым пармезаном. Всё) . . рецептыдня, что приготовить, быстрый рецепт, вкусно и просто, идея для ужина, еда, гурман, готовим дома, домашняя кухня, рецепты для всей семьи, что приготовить на ужин, что приготовить на завтрак, что приготовить на обед, рецепты на каждый день, готовим быстро, здоровое питание, низкокалорийно, кулинарные секреты, топ рецептов, зож еда, пп рецепты, семейный ужин #рекомендации #рецепт #рецепты #рек

Iravarit

Open In TikTok:

Region: US

Monday 16 March 2026 09:00:47 GMT