@dr.masrey: الغلطة اللي بتضيع تمرين 90٪ من الناس في الجيم! 💪 كتير من الناس فاكرة إن النتيجة بتيجي من الوزن التقيل بس… لكن الحقيقة إن التحكم في الحركة والتكنيك الصح هو اللي بيبني العضلة فعلاً. ولو عايز تتعلم تاكل صح كمان… بمناسبة العيد عامل هدية ليكم 🎁 📖 كتاب فيه 20 وجبة صحية وبروتين عالي تقدر تعتمد عليهم في الدايت. ومعاه هديه العيد ♥️😘😘😘😘 لو حابب تاخد الكتاب اكتب في الكومنتات "تم" وهابعتلك الكتاب. 🔥 #capcut #gym #viralvideo

Coach Masrey
Coach Masrey
Open In TikTok:
Region: EG
Monday 16 March 2026 16:50:49 GMT
727
90
16
5

Music

Download

Comments

eslam.talat3
Eslam Talat :
♥️♥️♥️
2026-04-11 19:00:32
1
eslam.talat3
Eslam Talat :
♥️♥️
2026-04-11 19:00:34
1
ziadmokhlaf
Zيad :
❤️❤️❤️
2026-03-16 16:54:07
0
bassam_mahfouz69
Bassam :
❤️❤️❤️
2026-03-16 17:05:20
0
ahmednasralla38
نصرالله🦅 :
❤️❤️❤️
2026-03-16 17:14:11
0
elrawy472
الشاب راوي :
♥️♥️♥️♥️
2026-03-16 17:16:48
0
.elmasry__1
HOOODA ELMASRY ❤️‍🔥! :
♥️♥️♥️♥️
2026-03-16 17:23:00
0
amori_2000
ع'مرو :
كابتني ❤️
2026-03-16 17:31:13
0
ahmed_sakr19
A7med :
❤️❤️❤️🔥
2026-03-16 17:48:59
0
ghoniem_99
ghoniem_99 :
❤️❤️🔥
2026-03-16 18:36:52
0
a_m_m_m_m_2004
Abdallah Mostafa :
❤️❤️🔥
2026-03-17 00:39:27
0
mvhmed_ahmed
mvhmed_ahmed :
اديلو على ديلو 😂❤️
2026-03-17 05:37:28
0
osamaelbdawey
Osama Elbdawey :
♥️♥️
2026-03-17 05:53:09
0
maged_emad69
ماجد || Maged :
❤️❤️❤️
2026-03-17 14:17:38
0
aymaneldogoshy
آبو عدي :
♥️♥️♥️
2026-03-19 00:17:05
0
eslam.talat3
Eslam Talat :
عاش يا دكتووور ♥️♥️♥️
2026-04-11 19:00:27
0
To see more videos from user @dr.masrey, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About