@emzaid10: كثير ناس بهالفترة يعانوا من انتفاخ، ثقل بالمعدة، وخمول بعد الإفطار… والسبب غالباً مش كمية الأكل بس، بل طريقة الأكل وضعف الهضم بعد ساعات الصيام الطويلة. لو استغلينا هالأيام بطريقة صح، ممكن نخفف الانتفاخ، ننظم الهضم، ونرجّع الشعور بالخفة والنشاط قبل العيد. ✨ خفف الأكل الثقيل ✨ انتبه لطريقة الإفطار ✨ أعطي جسمك دعم يساعده يهضم ويرتاح الجسم لما ياخذ الدعم الصح… بيختلف شعورك تماماً #تغذية_صحية #التوعية_الصحية #الصحة #محاضرات_صحية #نمط_حياة_صحي

Dr Suad Hussein
Dr Suad Hussein
Open In TikTok:
Region: DE
Monday 16 March 2026 19:56:39 GMT
847
15
2
1

Music

Download

Comments

rania_healthy
Rania | رانيا :
💝💝💝
2026-03-16 20:54:58
1
rania_healthy
Rania | رانيا :
عيد😌
2026-03-16 20:55:14
1
To see more videos from user @emzaid10, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About