HealthKit💖Joana Dias
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Tuesday 17 March 2026 00:23:44 GMT
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Comments
Lambert560 :
ai amiga, mas 10 kcal daqui , 8 dali , 30 de lá, 20 de ca, no final do dia juntou e passou dos 100 kcal , ai as calorias que era pra comer 1,200 e vai para 1,300 , não faz diferença? pq ai o deficit de 500 passa pra 400 ? Sei lá, tô surtando
2026-03-17 01:47:35
37
M95 :
Eu contabilizo absolutamente tudo. Mas cada um faz como prefere.
2026-03-17 10:52:26
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BarbosaBxd :
Cebola 🧅
2026-04-23 16:28:27
0
nutrimariangelam :
Palmito e azeitona eu perco completamente o controle então pra mim eu acabo contando kkkkk já comi uma late de palmito de uma vez
2026-03-17 16:38:31
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Bruna Queiroz :
Eu sou a louca das calorias kkkkkkk juro eu contabilizo TUDO absolutamente tudo já me acostumei mesmo sabendo que tem alimentos com teor calórico baixo 🫣
2026-04-15 22:36:21
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Brisa do Vale :
5ml de shoyu light é 3kcal, eu não conto, nem mostarda, nem keltchup kkkkk
2026-04-29 00:47:26
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ane.ster.garangau :
amiga a melancia eu tava contabilizando pq costumo beliscar o dia todo, pq tipo eu corto e já deixo os pedaços cortado na geladeira e vou beliscando achava que tinha que contabilizar, então eu devo para ??
2026-03-17 01:16:31
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idelsegsfernandes :
Tem que ter cuidado ao entender o relato. O que funciona para um não funciona para todos, lembre se de pessoa que estão passando por distúrbios, e veem o seu a vontade de uma forma particular. O caso deu certo pra ela, para levarmos para nossas vidas devomos nós espelhar estudos feitos com pessoas em diversas situações de necessidades físicas e psicológicas, falar você talvez não seja adequado, talvez fosse melhor dizer "Pra que eu vou pesar?" . Que bom que funcionou pra você. Não considerar que tem é que bem diferente de não ter.
2026-03-17 11:38:18
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Sara Hunck :
ahcei estranho a parte do shoyo e molho inglês 🤔 e o sódio?
2026-03-20 19:15:16
0
aya :
are you sure about that?
2026-03-18 16:14:43
1
Tati :
uma dica que mudou minha vida: suspiro, fruta, iogurte e whey. Vira um potão. Parece sobremesa de restaurante chique. 20 suspiros tem 100 calorias🫱🏻🫲🏼
2026-03-21 13:04:59
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kianfragmentada5 :
não comam conservas sem passar na água quente, vc pode pegar botulismo
2026-04-22 11:55:23
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eu 35 cachorros :
suas dicas sao as melhores principalmente o copo da felicidade vou começar uma dieta vou seguir todas☺️
2026-03-17 03:49:51
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The Gustativo :
Sendo que faço saladas em que apenas em vegetais tem pelo menos 100kcal sim eu conto 😂
2026-03-18 17:42:47
1
Juliana :
descobri que a polenta palito congelada, tem pouquíssimas calorias também, desde que seja feita na Airfryer, e eu amo como petisco 🥰
2026-04-15 20:13:08
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Willian Farias :
amo seus vídeos
2026-04-17 15:23:02
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fabipierolloo38216 :
Eu como 1 melancia grandona por semana, é um vício
2026-03-18 01:43:25
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fanieste🎀💗 :
sim eu tbm não contabilizo frutas gente pelo amor
2026-03-30 15:58:15
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Fabiane Silverio232 :
palmito pode comer a vontade se vc for rica
2026-04-28 14:22:29
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Bia🌻 :
Amiga eu amo suas dicas por isso, tem me ajudado muito nesse processo não ficar bitolada por contar calorias de tudo kkkkkk
2026-04-21 22:18:24
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manu monte :
pipoca?
2026-04-21 12:07:10
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Sara Hunck :
eu não contabilizo apenas salada de folhas, temperos e etc... o resto contabilizo tudo
2026-03-20 19:13:42
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Lilian Tita ✨ :
Fod@ é o sódio que incha e aumenta na balança mesmo rsrs
2026-05-28 16:23:41
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