身体が重いと感じるときは、まず“チャコールケア”から。この麻炭パウダーは、無農薬で栽培された野州麻（トチギシロ）の茎を選別し、製炭窯で丁寧に焼き上げてパウダー状にしたもの。見た目は真っ黒ですが、無味無臭。飲み物や食事の味を変えずに続けやすいのも嬉しいポイント。🖤 麻炭は多孔質構造で、不要なものを吸着しやすい性質があり、デトックスやクレンズ習慣のサポート素材として使われています。摂取のタイミングは「空腹時の朝一番」がおすすめ。🌞✨ 食後に摂ると、必要な栄養素まで吸着してしまう可能性があるためです。だから私は、・麻炭パウダー　一振り・レモン果汁　お好みの量・水（お好みのもので）を混ぜた、シンプルな一杯を朝の習慣に。🌞 がんばって足す前に、いらないものを少し手放す。足す前に、引くという選択。🫧 毎日を生きる"わたし"のための、大切な小さな習慣。 #インナーケア #デトックス #美容 #健康 #ダイエット #麻炭 #チャコールクレンズ - @hemps_japan