@fisiodadllapereira: Leia a legenda 👇 O exercício pode parecer simples, mas na fisioterapia, sempre tem um propósito!! Durante o exercício, eu pedi para que a paciente realiza-se isometria de quadríceps no lado operado, empurrando o joelho em direção a cama, o que auxilia ainda mais no objetivo de ganho de extensão de joelho e na ativação muscular. Com esse exercício temos alguns objetivos como: 1️⃣Ganho da extensão do joelho operado 2️⃣Fortalecimento do membro contralateral 3️⃣Estabilidade do membro inferior 4️⃣Propriocepção e controle neuromuscular 5️⃣Integração entre os membros inferiores Com a progressão desse exercício, o paciente tende a apresentar: * ↑ extensão do joelho * ↑ força muscular do membro inferior * ↑ estabilidade do joelho * ↑ controle neuromuscular * ↑ propriocepção * ↓ risco de recidiva de lesões A mini band maravilhosa utilizada no vídeo é da @elastos e vocês possuem cupom de desconto para comprar o kit de vocês ou qualquer coisa do site: 🏷️DADLLA Gostou? Deixe aqui nos comentários o que achou e compartilha com os amigos!! Siga @fisiodadllapereira para mais posts como esse 🚀 #fisioortopedica #fisioesportiva #fisio #exercicio #reabilitação #fisio

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Tuesday 17 March 2026 00:43:59 GMT