María Luisa.
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Tuesday 17 March 2026 04:42:17 GMT
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Comments
☆♡khristinne21♡☆ :
a mi el nestum me funcionó pero me mino de celulitis
2026-03-17 13:35:49
484
. :
ya estoy con los 4 huevitos en el desayuno, el cafecito tomo, pero no estoy tomando nestum sino batido de banano, leche de almendras y mantequilla de maní todos los días en las noches, debería ponerle nestum? tengo gastritis
2026-03-18 01:26:53
161
gaby :
el nestun lo puedes tomar antes o después de entrenar ayuda de igual manera
2026-03-17 21:47:46
76
La Profe Karina 💛 Vida Real :
Me dijeron que era mejor tomar licuado de avena, plátano, un poco de crema de maní y leche. Que no era necesario el nestum. Y hacer ejercicio, eso sí.
2026-03-18 03:58:03
72
Johanaa Velasquez_ :
Pensé que el NESTUM era antes de entrenar 😁😁😁
2026-03-17 10:29:36
79
Gaby🤍 :
Chama expliqueeeen bien para que sirve todo eso! Soy principiante
2026-03-18 00:27:21
17
mariposita :
una pregunta: hago los ejercicios y después desayuno o es al revés?
2026-04-14 04:59:47
0
Andrea Polo :
Me da miedo tomar el nestum porque tiendo a engordarme muy rápido pero no específicamente en las nalgas 😅
2026-03-19 15:31:52
9
kendraayln :
Ayuda empezaré a entrenar pero no quiero engordar la panza
2026-03-17 23:00:51
7
Fanni Peralta :
una pregunta si funciona nene?
2026-05-13 22:56:02
1
Deicy Rodriguez :
no puedo comer 4 huevos en el desayuno, avanzo 3 🫣
2026-04-16 02:40:42
2
cata.lina :
Y yogur nutrición activa! Clave incorporar probióticos a la dieta!!
2026-05-04 18:47:04
1
3Mn96 :
el nestum saca acne 😫
2026-03-18 01:33:36
2
Karol :
Puede ser de cenar? O en la tarde es que no me dan ganas de comer en los horarios de la mañana :/
2026-04-16 04:19:35
1
.❤️ :
y yo como el nestum antes de dormir funciona ?
2026-03-17 21:35:42
2
V :
Puede ser cualquier nestum? Nomas encontre de uno 😩
2026-03-18 23:21:34
1
M :
Como se preparan los 4 huevos en el desayuno????
2026-03-18 05:07:38
1
𝐂𝐀𝐑𝐎𝐋𝐈𝐍𝐀👑 :
los 4 huevos tienen que ser completos ? eso me ayudara aumentar masa muscular?
2026-03-17 14:36:49
9
pamela :
una duda, el cafesito que beneficio tiene?
2026-03-18 00:50:29
1
FLACA🩷🪐 :
Que cafe hay que tomar cualquier cafe yo me sampo de cualquiera🤣
2026-03-18 07:01:44
1
Vane🌷 :
Sería bueno que hagas un video consumiendo todo lo que mencionaste después de entrenar 🏋️en por favor
2026-03-18 04:32:36
1
yulissa :
si bebo proteina es necesario comer huevo tambien
2026-05-15 17:18:13
0
naylatatianavesga :
obvio
2026-04-14 18:32:14
0
❤González💫 :
y si no me gusta el buebito!? 🥺
2026-04-10 04:32:24
0
Gabiota :
es todo los días. o solo los días de pierna
2026-03-17 18:42:28
0
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