@lady_yoga1: 🌿🌿🌿CÀNG ĐĂNG ẢNH KHÓ - CÀNG ÍT HIỆN DIỆN? Khi tấm ảnh thành mục tiêu, hơi thở thường là thứ bị bỏ quên đầu tiên. Bạn chuẩn bị set máy. Chọn góc đẹp. Lặp lại 5–7 lần để “bắt được khoảnh khắc”. Và rồi buổi tập trôi qua… mà bạn không nhớ nổi mình đã thở như thế nào. HLV cũng vậy. Đôi khi mình dạy rất hay, chỉnh rất chuẩn… nhưng trong đầu vẫn đang nghĩ: “Đăng clip này có ai khen không?” Tư thế thì ở đây, nhưng tâm trí lại chạy đi xin một cái gật đầu tán thưởng. Ảnh đẹp không sai. Vấn đề là khi tấm ảnh trở thành mục tiêu, thì “hiện diện” của bản thân chỉ còn là đạo cụ. Thử một bài test nhỏ hôm nay: Tập 1 buổi không quay – không chụp. Chỉ đếm 10 hơi thở trong mỗi tư thế. Nếu bạn thấy khó… nghĩa là tâm trí đã quen chạy đi trước cơ thể khá lâu rồi đấy. 🙏🕊️ #LIV#yogantiveProgram #GenuineInteractionMatters #PaidPartnership

Lady_Yoga

Open In TikTok:

Region: VN

Tuesday 17 March 2026 06:10:05 GMT