@neise.santiago: Muita mãe diz que é normal a cicatriz ficar dura por meses, mas isso não é verdade! Quando a cicatriz cicatriza com aderência, a fáscia perde mobilidade e o abdômen passa a trabalhar com menos liberdade. Se existe diástase, essa pressão acaba sendo empurrada para frente, aumentando: • a bolsinha acima da cicatriz • a sensação de barriga alta • tensão no abdômen Cicatriz dura resolve de um jeito simples: Exercícios específicos para o abdômen profundo, respiração e períneo + mobilização cicatricial. Em 12 semanas sua cicatriz pode ser outra. ❤️ Clique no link da bio para ter uma cicatriz solta, leve e funcional.

Neíse Santiago
Neíse Santiago
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Tuesday 17 March 2026 12:30:34 GMT
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Comments

erikanarraian121314
Érika 🦊 Nequinha :
a minha tem 8 dias que eu fiz a cesária e tá dura
2026-08-22 11:43:56
4
maay_013
Maiara 🤪 :
Sinto abdômen duro e norma
2026-08-05 02:57:13
1
......paulinho
......paulinho :
minha crio uma bolsinha Durra dói no meio 🥺aff
2026-08-11 13:14:43
0
macielelima255
Macielle Lima :
tem solução depois de 4anos a aderência
2026-03-19 20:09:47
2
cleidiane.figueir
Cleidiane Figueiredo :
Por favor me ajuda estou com treze dias a minha tá endurecida como é a massagem e direto na parte dura preciso usar algumas coisa na hr da massagem
2026-07-29 20:39:05
0
ana.isabel1420
Ana Isabel :
Tenho 17 dias, a partir de quantos dias pode começar a fazer essa massagem
2026-07-31 01:57:24
1
marigeo91
mariana :
Estou de 20 dias a partir de quanto tempo posso fazer a massagem
2026-08-13 16:48:25
0
allany_beg
Allany :
A minha tem 17 dias e tirei os pontos ontem e está dura ainda, a enfermeira disse que de 4 a 6 meses volta ao normal
2026-10-15 02:29:57
0
ninnasandhes
Ninna Sândhes :
Estou com aderência da minha abdominoplastia, estou com 30 dias, já posso fazer essa massagem?
2026-04-04 02:15:16
0
jannysnerss
.... Janeneres :
eu tenho esse problemas muito ruim doer
2026-05-12 00:42:46
0
joyce.jso
Joyce Oliveira :
Posso fazer isso com 3 meses pós cesária?
2026-03-28 23:52:30
0
9sara639
Ana ❤️☺️M :
bom dia minha nora tem 4 meses fez um parto cesariano sente muita dor ao redor dela
2026-04-29 12:03:57
0
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