@d.solanych: У вас в зале есть такие дяди Жоры?🥲 #качалка #юмор #GymTok #спорт #подвальнаякачалка

ГАЙД ДЛЯ НАБОРА МАССЫ В ТГК
ГАЙД ДЛЯ НАБОРА МАССЫ В ТГК
Open In TikTok:
Region: GB
Tuesday 17 March 2026 13:03:59 GMT
1666616
224918
302
64390

Music

Download

Comments

zyza336
zyza :
смотрит мотивационные ролики перед жЫмом 320
2026-03-17 16:03:45
18809
vekrkfs_28
GENERAL MINERAL :
бро ты не виноват это вратарь плохо сыграл
2026-03-17 20:49:21
3654
idi_nahui_raz_500
. :
угадайте как меня зовут
2026-03-17 18:53:29
589
max_6523
max_6523 :
Ему 17’
2026-03-17 19:27:29
578
usermdnvvqg20g
. :
Ну так это не шутки. В таком эмоциональном, психическом состоянии и кроется секрет такой силы. Пока в голове беспорядок тело в порядок привести не получиться.
2026-03-17 21:21:55
501
miver_2013
тгк:мивер :
Я помню как он меня мотивировал на тяге, потом больше всех был рад что я потянула. И пошёл жать примерно 4 моих тяги. Хпхпххпха
2026-03-18 03:47:18
354
deerfield.m
Deerfield :
*у него три судимости
2026-03-19 22:50:16
252
ymzk.shingen
shingen :
это обязано стать популярным
2026-03-17 16:31:07
201
_1150792
soskapro :
милашки🥰
2026-03-18 03:22:56
5
mirni_tip
𝓘𝓼𝓱𝓪𝓴 :
Есть такое
2026-03-17 20:08:01
12
.i91500
Арсэн покойо :
(на 1 руку)
2026-03-18 01:12:01
24
viva_gdz666
Вива :
ЗАВАЗАЗАХАХАХАХАХХАХХААХАХААХАХАЭААХАХАХАЭАЭАААЭАЭЭАЭАЭАХХАХАХАХАХАХАХАХХААХХАХАХХАХАХХАХАХА
2026-03-20 05:41:45
7
qyzik0
𝚚𝚢𝚣𝚒𝚔 :
в зале челик был жал 200 между подходами он смешные видео с котиками смотрел
2026-03-19 09:09:21
9
mrakobesie.net
капюшон в розыске :
после полезного можно и подеградировать
2026-03-20 05:49:45
7
micke22908
Micke229_Tech :
а ещё выглядит как кратос в последней игре
2026-03-20 09:22:32
6
vecherskiy_pavel
ПАВЕЛ ВЕЧЕРСКИЙ :
парадокс жизни: самые крупные дяди в зале - самые добрые 😁
2026-03-18 09:15:28
84
1vaasshaa
ivasha :
1 в 1 доел видео
2026-03-17 18:44:42
11
yar_sol
тгк:yarik_zombie :
ну я
2026-03-18 01:40:07
5
omleter1
omleter :
вот бы мне такого вайбового мужика в зал(я таким не стану)
2026-03-19 00:06:07
5
l4dy._.ok
𝔄𝔫𝔫𝔞- :
и руки как две мои ляжки
2026-04-18 11:27:54
2
cat_orange_228
𝕹𝖎𝖑𝖊_𝕸𝕻3 :
Прекрасно
2026-03-20 13:14:20
3
_alebastr_
Alekakiy :
сколько это уже длится?
2026-03-19 21:27:24
3
bro5821
Bro :
Самые милые создания в зале
2026-03-19 08:17:58
3
To see more videos from user @d.solanych, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Maksudnya baju mahal kebesaran 2. *Warna gelap & netral*: Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. *Rapi dari jung rambut*: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. *Jangan kebanyakan aksesoris*: 1 jam tangan cukup ###*Hashtag #BadDay Edition* Kalau mau post OOT pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: *#BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook #MenInBlack ' Mau dijadiin versi nongkrong, kondangan, atau kampus? Kash tau aja acaranya, biar ku-racikin yang pas 😂📢" width="135" height="240">
Maksudnya "outfit cowok berwibawa" buat ngatasin _bad day_ ya? Biar tetep keliatan tegas + pede walau lagi _bad mood_, kuncinya: simpel, rapi, dan warnanya netral. Outfit yang berwibawa = bikin orang auto segan. ### *3 Formula Outfit Cowok Berwibawa Anti Bad Day* *1. Smart Casual CEO Mode* Buat kuliah, kerja, atau nongkrong tapi tetep disegani - *Atasan*: Kemeja oxford polos warna navy, hitam, atau putih. Gulung lengan dikit. - *Bawahan*: Celana chino/ankle pants warna khaki, charcoal, atau hitam. No sobek-sobek. - *Sepatu*: Loafers, chelsea boots, atau sneakers putih bersih. - *Extra*: Jam tangan kulit/steel + kacamata hitam. *Vibes*: Tenang tapi dominan. Bad day langsung minggir. *2. Monokrom Minimalist* Paling gampang tapi efeknya kuat - *Atasan*: Kaos crew neck/henley hitam fit di badan, jangan kebesaran - *Bawahan*: Celana bahan hitam atau jeans black wash slim fit - *Outer*: Overshirt atau chore jacket warna senada - *Sepatu*: Boots atau sneakers full black *Vibes*: Misterius, fokus, nggak banyak drama. *3. Old Money Clean Look* Keliatan mahal tanpa logo gede - *Atasan*: Polo shirt rapi atau kemeja linen warna earth tone: olive, cream, mocca - *Bawahan*: Celana bahan straight cut warna beige/off-white - *Sepatu*: White sneakers premium atau penny loafers - *Extra*: Ikat pinggang kulit, rambut klimis rapi *Vibes*: Dewasa, berkelas, bad day jadi nggak berani ganggu. ### *Kunci Berwibawa Biar Bad Day Kalah:* 1. *Fit is king*: Baju yang pas di badan > baju mahal kebesaran 2. *Warna gelap & netral*: Hitam, navy, abu, olive = auto tegas 3. *Rapi dari jung rambut*: Rambut, kuku, sepatu bersih. Berantakan = wibawa drop 4. *Jangan kebanyakan aksesoris*: 1 jam tangan cukup ###*Hashtag #BadDay Edition* Kalau mau post OOT pas lagi bad day tapi tetep berwibawa: *#BerwibawaDuluBadDayKemudian #OutfitTegas #CleanLook #MenInBlack ' Mau dijadiin versi nongkrong, kondangan, atau kampus? Kash tau aja acaranya, biar ku-racikin yang pas 😂📢

About