@yogaonline.vn: Tập tại nhà, chỉ cần 1 cặp tạ là có thể tập luyện toàn thân hiệu quả! 💪 Chị em muốn mặc đồ đẹp xinh xắn khi vào mùa thì bắt đầu tập ngay đi nhé~ 🌸✨ #TậpSứcMạnh #TậpTạiNhà #KiếnThứcFitness #TậpTạ #mởvaiđẹplưng
cho mình hỏi có ai tập theo những bài tập thon tay lưng đẹp, mông to, bụng nhỏ chua ạ, mình tập theo những bài tập các b hướng dẫn nữa tháng nay với tinh thần phấn chấn và tràn đầy hy vọng có công mài sắt có ngày nên kim. nhưng rồi lướt thấy nhiều ông nhiều bà kêu tạp mấy cũng k đẹp như mọi người hay nói cái tự nhiên thấy nản ngang
2026-04-12 13:16:36
1
Vũ Thu Hà :
100 cái là đã phải chia làm 5 lần nghỉ giữa chừng rồi đó. Nhìn đơn giản thế thôi mà tập toát mồ hôi mỏi tay nha.
2026-04-04 13:28:11
12
nguyễn huyền :
Tạ mấy kg vậy ạ
2026-03-29 14:38:29
0
Mi :
Tập bài này vòng 3 có to lên kg bạn ơi
2026-03-27 23:03:52
1
mãi bên em :
tạ giá như thế nào
2026-03-31 16:21:06
0
Yến Baby :
Tạ Bn kg ạ
2026-03-31 05:51:08
1
Vô thường :
Tập vậy có bị lên cơ tay không? Tay có bị bự lên không?
2026-04-09 16:27:45
1
Hanie 👑 :
Bài này nếu gòng ko đúng dễ bị đau khớp gối lắm nha mn
2026-04-10 07:51:33
2
Ngủ từ sáng tới mai🫥 :
Có bị đô vai k bạn
2026-04-07 13:42:27
0
Linh chi :
Đau tay thì thôi nhé
2026-04-21 17:52:40
0
nana :
em cần giảm bụng thôi tay chân gầy lắm con 3 tuổi rồi cái bụng vẫn chưa giảm được😂
2026-05-01 04:38:16
1
Hồng Duyên 💋💋💋 :
Thở ntn vậy ạ
2026-04-04 06:18:29
0
🐯Thảo Tâyy❤️ :
mệt xuống ko lên đc
2026-04-11 03:15:41
0
જ⁀➴ ♡ Vịt 💋જ⁀➴ ♡ :
Bạn cho mình xin cách thở
2026-05-27 12:07:42
1
删删 hà hằng :
Cách hít thở ntn ạ
2026-04-01 18:29:38
0
Hiền Trần44760 :
Tập dây cũng đc, cho đỡ thô bàn tay
2026-04-18 03:43:11
0
Nào ổn thì đổi tên :
Ý là gối khuỵa góc ntn nữa cơ
2026-04-16 15:46:07
0
👑 Iris Vu 👑 :
mai bắt đầu Day 1
2026-04-02 13:38:46
0
Lệ viễn :
tuyệt
2026-03-31 00:59:58
0
ღ᭄拒絕誘惑🥀 ( Như ) :
Mình tập theo đau đầu gối quá
2026-05-12 16:59:29
0
Khánh Hưng Đinh Thị :
Ta tay nhieu ky?
2026-04-02 04:37:13
0
Bảo Quyên phan :
đuối mà đẹp 😍
2026-03-20 16:18:19
0
Mai huong ☘️ :
Ngày đầu rụng rời chân
2026-04-26 12:01:07
0
✰𝓒 𝓱 𝓾 𝓬 𝓛 𝔂࿐ :
@ʕ˖͜͡˖ʔ𝙥𝙖𝙣đ𝙖🐼 mua cho 2 cục tạ . mỗi cục 1kg .... ok
2026-05-12 10:03:03
0
To see more videos from user @yogaonline.vn, please go to the Tikwm
homepage.