@yogaonline.vn: Tập tại nhà, chỉ cần 1 cặp tạ là có thể tập luyện toàn thân hiệu quả! 💪 Chị em muốn mặc đồ đẹp xinh xắn khi vào mùa thì bắt đầu tập ngay đi nhé~ 🌸✨ #TậpSứcMạnh #TậpTạiNhà #KiếnThứcFitness #TậpTạ #mởvaiđẹplưng

Yoga Online ✅
Yoga Online ✅
Open In TikTok:
Region: VN
Tuesday 17 March 2026 15:03:41 GMT
206366
4108
45
1350

Music

Download

Comments

tuyethoa41
Hoa Tuyết :
cho mình hỏi có ai tập theo những bài tập thon tay lưng đẹp, mông to, bụng nhỏ chua ạ, mình tập theo những bài tập các b hướng dẫn nữa tháng nay với tinh thần phấn chấn và tràn đầy hy vọng có công mài sắt có ngày nên kim. nhưng rồi lướt thấy nhiều ông nhiều bà kêu tạp mấy cũng k đẹp như mọi người hay nói cái tự nhiên thấy nản ngang
2026-04-12 13:16:36
1
user758144192402
Vũ Thu Hà :
100 cái là đã phải chia làm 5 lần nghỉ giữa chừng rồi đó. Nhìn đơn giản thế thôi mà tập toát mồ hôi mỏi tay nha.
2026-04-04 13:28:11
12
nguyenminhchau0809
nguyễn huyền :
Tạ mấy kg vậy ạ
2026-03-29 14:38:29
0
lun07129
Mi :
Tập bài này vòng 3 có to lên kg bạn ơi
2026-03-27 23:03:52
1
user2902380923330
mãi bên em :
tạ giá như thế nào
2026-03-31 16:21:06
0
yenbaby95
Yến Baby :
Tạ Bn kg ạ
2026-03-31 05:51:08
1
monguyenuong.1985
Vô thường :
Tập vậy có bị lên cơ tay không? Tay có bị bự lên không?
2026-04-09 16:27:45
1
hanienguyen2709
Hanie 👑 :
Bài này nếu gòng ko đúng dễ bị đau khớp gối lắm nha mn
2026-04-10 07:51:33
2
nguyenbaohan0609
Ngủ từ sáng tới mai🫥 :
Có bị đô vai k bạn
2026-04-07 13:42:27
0
linhchi_190496
Linh chi :
Đau tay thì thôi nhé
2026-04-21 17:52:40
0
nanabuonthapcam
nana :
em cần giảm bụng thôi tay chân gầy lắm con 3 tuổi rồi cái bụng vẫn chưa giảm được😂
2026-05-01 04:38:16
1
duyn_dyen
Hồng Duyên 💋💋💋 :
Thở ntn vậy ạ
2026-04-04 06:18:29
0
phuongthao37984
🐯Thảo Tâyy❤️ :
mệt xuống ko lên đc
2026-04-11 03:15:41
0
huevit71
જ⁀➴ ♡ Vịt 💋જ⁀➴ ♡ :
Bạn cho mình xin cách thở
2026-05-27 12:07:42
1
h.hng620
删删 hà hằng :
Cách hít thở ntn ạ
2026-04-01 18:29:38
0
userozspvyyfbm
Hiền Trần44760 :
Tập dây cũng đc, cho đỡ thô bàn tay
2026-04-18 03:43:11
0
huyenkun39415
Nào ổn thì đổi tên :
Ý là gối khuỵa góc ntn nữa cơ
2026-04-16 15:46:07
0
t.linhwu
👑 Iris Vu 👑 :
mai bắt đầu Day 1
2026-04-02 13:38:46
0
l.vin636
Lệ viễn :
tuyệt
2026-03-31 00:59:58
0
whynotme0932
ღ᭄拒絕誘惑🥀 ( Như ) :
Mình tập theo đau đầu gối quá
2026-05-12 16:59:29
0
khnh.hng.inh.th
Khánh Hưng Đinh Thị :
Ta tay nhieu ky?
2026-04-02 04:37:13
0
quynphan743
Bảo Quyên phan :
đuối mà đẹp 😍
2026-03-20 16:18:19
0
maihuong_973
Mai huong ☘️ :
Ngày đầu rụng rời chân
2026-04-26 12:01:07
0
chuc_ly_0_0_
✰𝓒 𝓱 𝓾 𝓬 𝓛 𝔂࿐ :
@ʕ˖͜͡˖ʔ𝙥𝙖𝙣đ𝙖🐼 mua cho 2 cục tạ . mỗi cục 1kg .... ok
2026-05-12 10:03:03
0
To see more videos from user @yogaonline.vn, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About