Tuệ Minh Daily
Region: VN
Tuesday 17 March 2026 15:23:55 GMT
14460
57
5
4
Music
Download
Comments
Mua bán phụ kiện điện thoại :
Hàng xinh k
2026-03-21 15:47:39
1
Tuệ Minh Daily :
👉 Dầu oliu chịu nhiệt tốt không phải chỉ vì điểm khói 👉 Mà vì: Giàu chất béo bền (Omega-9) Có chất chống oxy hóa bảo vệ Ít bị biến đổi khi gặp nhiệt
2026-03-21 09:04:57
1
Tuệ Minh Daily :
🫒 Cách dùng dầu Oliu Extra Virgin 🔹 1. Uống trực tiếp • 1–2 muỗng mỗi sáng (có thể pha thêm chanh) • Uống trước ăn 15–30 phút • Hỗ trợ tiêu hoá, giảm táo bón, tốt cho dạ dày 🔹 2. Ăn trực tiếp • Trộn salad, ăn cùng rau củ • Chấm bánh mì, ăn cùng sữa chua • Rưới lên cơm, bún, hoặc món nguội 👉 Giữ trọn dinh dưỡng và polyphenol 🔹 3. Rưới sau khi nấu • Rưới lên canh, súp, rau luộc, thịt cá sau khi nấu xong • Giúp món ăn thơm hơn, béo nhẹ tự nhiên 🔹 4. Dùng để nấu ăn • Xào, áp chảo, kho nhẹ đều được • Dùng lửa vừa, không cần quá lớn ⚠️Cảnh báo khi nấu (rất quan trọng) • Không đun dầu đến mức bốc khói • Tránh chiên ngập dầu nhiệt quá cao nhiều lần • Không dùng lại dầu đã chiên nhiều lần • Bảo quản nơi mát, tránh ánh nắng 👉 Dầu tốt mà dùng sai thì vẫn mất chất
2026-04-14 09:21:36
0
To see more videos from user @tueminhdaily2027, please go to the Tikwm
homepage.
