Oswal Candela | Fitness coach
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Tuesday 17 March 2026 17:05:33 GMT
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Comments
Elizabeth Mendoza Ix :
ay él es quien mejor y mas realista explica , y eso motiva 🩷
2026-03-18 00:45:09
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Maria Isabel. :
♥️♥️
2026-04-27 19:10:13
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coracol19690 :
hola como estas yo quiero una sesoria como se hace para contactarme con usted.
2026-03-18 13:02:47
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CLAUDIA 😌 :
🥹 entonces lo estoy haciendo bien, empecé a entrenar sin una estructura poco a poco la mejoré, con el pasar del tiempo sentí necesidad de mejorar mi alimentación a día de hoy no siento que sea un sacrificio, es mi estilo de vida priorizo la proteína intento que sea más natural posible ya no me da pereza ir al gym es como ir al trabajo tengo que ir porque si jejeje aparte se convirtió en mi momento favorito y respecto a la alimentación es lo más balanceada posible ( no es una dieta, es mi alimentación diaria)
2026-03-30 22:57:36
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MaryFabara47 :
yo subí 7 kilos en 4 meses , a los 47 años, por 10 años siempre he hecho más cardio que ejercicio de fuerza, ahora sí le estoy dando prioridad al ejercicio defuerza, pero me cuesta por los cambios hormonales por la perimenopausia
2026-04-14 12:48:32
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maria_isabel_mava :
Si me como 4 buñuelos cuantos minutos de cardio debo hacer 😅
2026-04-23 03:45:04
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maripaz :
Necesito bajar grasa corporal
2026-05-12 18:13:04
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Griselda :
me encanta tu contenido de la manera que lo explicas muy claro
2026-03-19 13:54:23
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maria jimenita :
Quiero bajar 🥺 de grasa corporal
2026-03-17 17:30:03
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blancavela30 :
Me encanta tu contenido, gracias ☺️
2026-03-17 19:42:06
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Kass Rôüx. :
First🙋♀️🔥
2026-03-17 17:22:46
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PRODUCTOS ALEJA :
gracias. explicas bien
2026-03-18 11:40:50
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Taty Salomé🇪🇨 :
¿Cómo estar más activo durante el dia, si trabajo en oficina , 8 horas diarias frente a la computadora ?
2026-04-21 02:06:02
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francia_m_rojas :
Excelente recomendaciones son consejos muy realistas
2026-03-17 21:51:48
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Lau.gomez :
me ayudan tus consejos. 🥰
2026-03-17 20:28:49
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Maria Isabel. :
soy activa pero llevo un tiempo que tuve que estar en reposo
2026-04-27 19:11:03
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Maria Isabel. :
no puedo con las dietas quiero cambiar mis hábitos salgo a caminar mañana tarde
2026-04-27 19:09:44
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Maria Isabel. :
me pongo obj normopeso que pueda subir escaleras y mi corazón vaya mejor perder 50kg
2026-04-27 19:13:11
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Yuri :
Es que las dietas no sirven. La alimentación sana y los buenos hábitos son de por vida.
2026-06-14 21:21:51
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Mildred Orellana :
muchas felicidades por su charla excelente 👌
2026-03-17 19:38:56
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✌️🍒Eli Roxy pop🍒 🫶 :
lo necesitaba escuchar... muy buena explicación 👏
2026-03-18 00:52:45
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