@tak.smachno.tyt: Рецепт лінивих мініголубців, які ще й смачніші і низькокалорійні👇🏻 🤗чекатиму в себе на сторінці, маю рецепти на будь який смак та випадок 😉 Інгредієнти: -1 більша пекінська капуста -400 грам фаршу (в мене з курячого філе + телятина) + пів цибулі -жменя петрушки чи кропу -сіль/перець -0,5 ч л паприка + сушена зелень (не обов’язково, але вийшло дуже смачно) -150 грам рису -1 велика цибуля -1 морква -70 грам томатної пасти -400 мл води -3 зубчики часнику -50 мл соєвого соусу 1.Капусту розділити, залити окропом і залишити під кришкою на 10-15хв. 2.За цей час приготуйте засмажку - цибуля + морква, залиште її на сковорідці та одну ложку додайте до фаршу. 3.З капусти зріжте твердий край, викладіть фарш з вище зазначеними інгредієнтами, закрутіть і викладаюіть в сковорідку до засмажки. Додайте томатну пасту, воду, часник, соєвий соус. 4.Коли засмажка з соусами закипить - викладіть голубці і тушкуйте на малому вогняні під кришкою, приблизно годину або поки листя не стане мʼяким. Спробуйте, це мега смачно☺️ #лінивіголубці #cabbagerolls #голубці #рецепти @СМаЧНЕНЬКІ рецепти @СМаЧНЕНЬКІ рецепти @СМаЧНЕНЬКІ рецепти

СМаЧНЕНЬКІ рецепти

Open In TikTok:

Region: UA

Tuesday 17 March 2026 17:16:04 GMT