@josefinesenta: Part 2: Stell die Cola weg, wenn du deinen Glow up ernst nimmst 🤝🏼 dein körperlicher Glow up beginnt mit deinen täglichen Gewohnheiten 🤍 hier sind 5 Glow up Tipps, wie ich meinen Traumkörper bekommen habe, von Ernährung bis Bewegung. Ein echter Glow up kommt von innen und zeigt sich im außen 🤍 Bist du ready für deinen Frühlings Glow up? #GlowUp #glowuptips #traumkörper #lifestylechange

Josefine
Josefine
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Tuesday 17 March 2026 17:28:35 GMT
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Comments

lea_schkmmd
Lea :
Aber spaßgetränke 😔😂
2026-03-17 18:48:24
1487
mia_rey.official
Mia Rey :
Du bist irgendwie so ordentlich. Erfrischend in meiner chaotischen Welt
2026-03-17 19:55:57
1822
sara.smvc
Sara.smvc :
Mein spaßgetränk ist Tee👵🏼
2026-03-17 20:09:30
299
fajasdelcaminoduro
FajasDelCaminoDuro :
Das mit dem Alkohol ist soooo soooo richtig und wichtig. Das 5. Jahr nun ohne Alkohol. Und ich kann das nur bestätigen. Den Rest natürlich auch 🤗aber den Alkohol unterschätzen viele.
2026-03-17 20:14:13
111
anna_friedl
anna_friedl :
Neues Spaßgetränk= Cola Zero Zero! Das hat 0 zucker und keinen koffein. und es schmeckt wie echtes cola🥰
2026-04-22 15:22:50
31
heichingwai
HCW :
Kefir & Kimchi supremacy >>>
2026-03-18 14:21:20
14
vanibooks
Vanireadsnow 📚 :
"1-2 Monate ohne alkohol" find ich ne krasse Aussage. ich trinke ab und zu alkohol mit Freunden, aber 1-6 monate ist Standart ohne alkohol. wie viel hat man denn vorher getrunken 🤔
2026-03-19 17:37:16
28
nicole_tsche
@nicole_tsche :
Man kann auch gesunde spaßgetänke machen😁
2026-03-18 10:11:04
33
sa150078
𝒮𝒶𝓇𝒶-𝓁𝓎𝓃𝓃𓅓 :
Dann halt Tee mit Honig.
2026-05-31 17:41:17
13
blazinrhythme
Blazenka Bozic :
Bei Spaßgetränke war ich raus 😂
2026-03-18 16:27:40
126
niarexo
nia 🦝 :
tatsächlich hab ich genau 0 spaß am leben deshalb leckere drinks
2026-03-25 18:26:29
8
chaptersbyjulia
chaptersbyjulia :
Spassgetränke sind am Ende ja einfach nur Getränke, die einen sehr gut schmecken und Freude machen. Und die kann man auch auf gesündere Alternativen ändern, ist am Ende ja nur Gewohnheitssache
2026-04-17 09:24:50
9
schneehimmel
Schneehimmel :
Faszinierend und bemerkenswert. Und absolut grauenhaft. 😭
2026-03-20 00:30:47
8
alinasrecord
Alina :
Oh jaaaaa! Kein Alkohol ist so ein guter Punkt! Liebe es 🥰
2026-03-17 21:17:15
36
lindalein00
Linda :
Also irgendwie sind diese Videos wirklich die einzigen, die ich sehe und für absolut bereichernd empfinde 🍀🌸🍀🌸 danke!
2026-03-17 18:11:30
9
romina.ltr
𝑹𝒐𝒎𝒊𝒏𝒂 :
Kannst du bitte anfangen Podcasts zu machen?🥹 ich liebe es einfach deine Videos zu schauen oder auch dir nur zuzuhören 🫶 du bist so inspirierend!
2026-03-17 19:14:02
19
stefaniehelen
Stefanie Helen :
Liebe dein top 😍
2026-03-17 20:13:25
6
inyourface544
mrs.mangal :
sag mal was zu ☕️
2026-03-17 17:35:32
5
maryintothewoods
MaryintotheWoods :
Das spaßgetränk solltest du definieren, das hat mich komplett rausgehauen, warum mein Wasser mit Eis und frischen Tee und Beeren und Zitrone jetzt schlecht sein sollte 😅
2026-03-18 05:13:46
11
tammy.lbl
T | L :
kannst du mal was über bücher oder coole podcasts erzählen? also was du so gelesen/gehört hast, was dich inspiriert hat?🫶🏼
2026-03-17 18:25:44
5
danny92xx
Daniela Grützke :
Deine Tipps sind Goldwert,das mit dem Essen ohne Handy fällt mir persönlich sehr schwer aber es macht so viel aus 🙈💕
2026-03-17 20:01:53
7
gelb.de.terra
GELB De Terra :
Akazienfasern, das ist mir gänzlich neu und deswegen möchte ich es ausprobieren. wo/wie kriege ich die denn?🥰
2026-03-17 17:38:26
53
annaleonor1
AnnaLeonor :
Alles so gute Tipps!! Kann ich alles als Ernährungsmedizinerin unterschreiben ✍️💗 love
2026-03-17 17:33:46
5
yoximezz.22
Yesim :
Ich mache das alles generell nicht aber ich habe diesen hartnäckigen Bauch der nicht weg will und dann auch noch Rücken fett wie bekomme ich das weg :(
2026-03-20 20:01:54
5
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