@abdelhamiddembele84:

abdelhamiddembele84
abdelhamiddembele84
Open In TikTok:
Region: ES
Tuesday 17 March 2026 19:01:41 GMT
91467
768
13
26

Music

Download

Comments

douga.keita3
Douga Keita :
631127042
2026-07-13 16:52:46
1
moussa.kane50
Moussa kane :
c'est combien
2026-07-12 21:48:36
1
force.aes.m.b.n
IBRAHIM DRAME :
ya voy a pedido ahora mismo
2026-07-09 23:12:06
1
mkonateh10
mkonateh10 :
how much it's 🥰
2026-04-06 22:23:12
1
force.aes.m.b.n
IBRAHIM DRAME :
ya
2026-07-09 23:12:29
1
dembele6380
David :
tu peux envoyer au mali
2026-07-09 18:50:02
1
listo9415
Dansouba sar :
🥰🥰🥰🥰
2026-05-30 12:24:54
1
madilagare
kabako Lagare :
🥰🥰🥰
2026-04-03 22:48:17
1
badjougou27v
badjougou :
🥰🥰🥰🥰
2026-03-17 19:32:55
1
bakary.tra4
Bakary Tra :
🥰🥰🥰
2026-03-22 21:28:53
1
belle.konate
belle Konate🇲🇱 :
💯💯👍
2026-03-19 12:24:21
1
user811891081
sólo diallo :
🥰🥰🥰🥰
2026-04-06 19:16:15
1
To see more videos from user @abdelhamiddembele84, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⁨	ودع انتفاخ القولون مع هذه الوصفة الذكية واللذيذة! 🍊🍫 هذه التوليفة ليست مجرد تحلية راقية، بل هي ذكاء علاجي طبيعي متكامل لراحة الجهاز الهضمي بعد الوجبات. إليك السر العلمي وراء فعالية حلقات البرتقال مع الشوكولاتة الداكنة المرة: 1. سحر قشر البرتقال والزيوت الطيارة  طارد طبيعي للغازات: يحتوي قشر البرتقال والجزء الأبيض المحيط به على زيوت عطرية طيارة (مثل الليمونين) ومركبات فلافونويد تعمل كمضادات تشنج طبيعية لعضلات القولون.  تحفيز الإنزيمات: الألياف الحمضية والمرارة الخفيفة في البرتقال تحفز إفراز العصارة الهضمية والصفراء، مما يسرع عملية الهضم ويمنع تخمر الطعام الذي يسبب الانتفاخ. 2. الشوكولاتة الداكنة المرة (70% فما فوق)  صديقة البكتيريا النافعة: الشوكولاتة المرة غنية بالبوليفينولات (مضادات الأكسدة) التي تعمل كـ
⁨ ودع انتفاخ القولون مع هذه الوصفة الذكية واللذيذة! 🍊🍫 هذه التوليفة ليست مجرد تحلية راقية، بل هي ذكاء علاجي طبيعي متكامل لراحة الجهاز الهضمي بعد الوجبات. إليك السر العلمي وراء فعالية حلقات البرتقال مع الشوكولاتة الداكنة المرة: 1. سحر قشر البرتقال والزيوت الطيارة طارد طبيعي للغازات: يحتوي قشر البرتقال والجزء الأبيض المحيط به على زيوت عطرية طيارة (مثل الليمونين) ومركبات فلافونويد تعمل كمضادات تشنج طبيعية لعضلات القولون. تحفيز الإنزيمات: الألياف الحمضية والمرارة الخفيفة في البرتقال تحفز إفراز العصارة الهضمية والصفراء، مما يسرع عملية الهضم ويمنع تخمر الطعام الذي يسبب الانتفاخ. 2. الشوكولاتة الداكنة المرة (70% فما فوق) صديقة البكتيريا النافعة: الشوكولاتة المرة غنية بالبوليفينولات (مضادات الأكسدة) التي تعمل كـ "بريبايوتكس" (غذاء للبكتيريا النافعة في الأمعاء). عندما تتغذى عليها هذه البكتيريا، تنتج مركبات تقلل الالتهابات في جدار القولون. تهدئة التقلصات: المغنيسيوم المتوفر بكثرة في الكاكاو الخام يساعد على استرخاء العضلات الملساء المبطنة للجهاز الهضمي، مما يزيل الشعور بالشد والانتفاخ. 💡 طريقة الاستخدام المثلى: حبة إلى حبتين من حلقات البرتقال المغطاة بالشوكولاتة الداكنة بعد الوجبة الرئيسية بـ 10 إلى 15 دقيقة. يفضل أن تكون الشوكولاتة مرة وخالية من السكر المضاف، لأن السكر التجاري قد يتسبب

About