1. Home
  2. Detail

@drcigdemkaras: Hemoglobin normal olabilir… Ama bu, demirinizin yeterli olduğu anlamına gelmez. Çünkü işin asıl gizli kahramanı: Ferritin. Ferritin = vücudun demir deposu 🧠 Yani depolarınız boşsa… kanınız hâlâ “normal” görünebilir. Ama sizde ne olur? ▪️ Sürekli yorgunluk ▪️ Saç dökülmesi ▪️ Beyin sisi ▪️ Konsantrasyon güçlüğü ▪️ Egzersiz performansında düşüş Çünkü vücut önce depoyu tüketir, en son hemoglobin düşer. 👉 Yani “anemi yok” demek, “demir eksikliği yok” demek değildir. Optimal sağlık için sadece hemoglobine değil, ferritin seviyesine de mutlaka bakılmalı #kadınsağlığı #demir #ferritin

cigdemkaras
cigdemkaras
Open In TikTok:
Region: TR
Tuesday 17 March 2026 19:13:34 GMT
9647
93
5
21

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.23MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.89MB) Watermark .mp4 (5.23MB) Music .mp3

Comments

tripsayarr
tripsayar :
Kredi kartımın ( hemoglobin ) limiti var ama banka kartımda ( ferritin ) eksi bakiyedeyim 🙂
2026-03-31 06:24:30
0
izmirrs
izmir :
nasıl yükselir ferritin
2026-03-28 08:13:14
0
ultraaslan_cimbombom
Kemal Yıldırım :
Ferritin düşüklüğü için hangi takviyeyi kullanmalıyım
2026-03-21 19:43:46
0
masal_6876
DenizKuşu_6876 :
Benimde düşük ne yapmalıyım doktor ilaç yazdı 6 ay kulandım ancak bukaar oldu tekrar ilaç yadı 6 kulan dedi ben ilaç içmekten yoruldum başka yolu varmı bunun
2026-03-19 05:15:57
0
ya_umutlarda_biterse_51
Behzat Gökay Kumsal :
demir 10 hgb 5 ferritin 2.66 15 aydır demir serumu kullanıyorum başka başka bi ton ilaç ferritin yükselmiyorsa demire ne yaparsan yap yükselmiyor. hastaneye yoğun bakıma aldılar hgb 10 oldu demir ve ferritin gene yükselmedi hgb 3 ay sonra 5 e düştü
2026-03-25 22:14:38
0
To see more videos from user @drcigdemkaras, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

🇹🇷'Kabak Wrap 🇬🇧'Zucchini Wrap Hem hafif hem de doyurucu bir tarif arıyorsanız, bu kabak wrap tam size göre! Malzemeler; Kabak Tabanı İçin •3 adet kabak •200 g rendelenmiş mozzarella peyniri •Tuz •Karabiber •Sarımsak tozu •Kırmızı toz biber Baharat miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. 🧑‍🍳Hazırlanışı Kabakları ince ince doğrayın. baharatlarla karıştırın. Karışımı yağlı kâğıt serilmiş fırın tepsisine dikdörtgen olacak şekilde dizin. üzerine peynir ekleyin . Önceden ısıtılmış 200°C alt-üst ayar fırında, üzeri güzelce kızarana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Fırından çıkardıktan sonra birkaç dakika dinlendirin. İç Harcı 100 g krem peynir Bir avuç roka 100 g tütsülenmiş somon İnce dilimlenmiş soğan Kabak tabanının üzerine krem peyniri sürün. Roka, somon ve soğanı yerleştirdikten sonra ikiye katlayın ve servis edin. Alternatif İç Harç Önerileri Dilerseniz iç harcı kendi damak zevkinize göre değiştirebilirsiniz: Pişmiş tavuk eti + avokado + domates Kavrulmuş kıyma + közlenmiş biber Hindi füme + kaşar peyniri + marul Izgara sebzeler + beyaz peynir Afiyet olsun! 🌿 🔹 Zucchini Wrap If you’re looking for a recipe that’s both light and filling, this zucchini wrap is just for you! 🇬🇧Ingredients: For the Zucchini Base •3 zucchini •200 g grated mozzarella cheese •Salt •Black pepper •Garlic powder •Red pepper flakes You can adjust the amount of spices to suit your taste. 🧑‍🍳Preparation Slice the zucchini very thinly. Mix with the spices. Arrange the mixture in a rectangular shape on a baking sheet lined with parchment paper. Top with cheese. Bake in a preheated oven at 200°C (top and bottom heat) for about 20–25 minutes, until the top is nicely browned. Let it rest for a few minutes after removing from the oven. Filling 100 g cream cheese A handful of arugula 100 g smoked salmon Thinly sliced onion Spread the cream cheese over the zucchini base. Arrange the arugula, salmon, and onion on top, then fold in half and serve. Alternative Filling Suggestions If you like, you can customize the filling to suit your taste: Cooked chicken + avocado + tomato Sautéed ground meat + roasted bell peppers Smoked turkey + cheddar cheese + lettuce Grilled vegetables + white cheese Enjoy! 🌿 #voralvideo #Recipe #zucchiniwrap #kabakwrap #tariflerdöndü
🇹🇷'Kabak Wrap 🇬🇧'Zucchini Wrap Hem hafif hem de doyurucu bir tarif arıyorsanız, bu kabak wrap tam size göre! Malzemeler; Kabak Tabanı İçin •3 adet kabak •200 g rendelenmiş mozzarella peyniri •Tuz •Karabiber •Sarımsak tozu •Kırmızı toz biber Baharat miktarını damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz. 🧑‍🍳Hazırlanışı Kabakları ince ince doğrayın. baharatlarla karıştırın. Karışımı yağlı kâğıt serilmiş fırın tepsisine dikdörtgen olacak şekilde dizin. üzerine peynir ekleyin . Önceden ısıtılmış 200°C alt-üst ayar fırında, üzeri güzelce kızarana kadar yaklaşık 20-25 dakika pişirin. Fırından çıkardıktan sonra birkaç dakika dinlendirin. İç Harcı 100 g krem peynir Bir avuç roka 100 g tütsülenmiş somon İnce dilimlenmiş soğan Kabak tabanının üzerine krem peyniri sürün. Roka, somon ve soğanı yerleştirdikten sonra ikiye katlayın ve servis edin. Alternatif İç Harç Önerileri Dilerseniz iç harcı kendi damak zevkinize göre değiştirebilirsiniz: Pişmiş tavuk eti + avokado + domates Kavrulmuş kıyma + közlenmiş biber Hindi füme + kaşar peyniri + marul Izgara sebzeler + beyaz peynir Afiyet olsun! 🌿 🔹 Zucchini Wrap If you’re looking for a recipe that’s both light and filling, this zucchini wrap is just for you! 🇬🇧Ingredients: For the Zucchini Base •3 zucchini •200 g grated mozzarella cheese •Salt •Black pepper •Garlic powder •Red pepper flakes You can adjust the amount of spices to suit your taste. 🧑‍🍳Preparation Slice the zucchini very thinly. Mix with the spices. Arrange the mixture in a rectangular shape on a baking sheet lined with parchment paper. Top with cheese. Bake in a preheated oven at 200°C (top and bottom heat) for about 20–25 minutes, until the top is nicely browned. Let it rest for a few minutes after removing from the oven. Filling 100 g cream cheese A handful of arugula 100 g smoked salmon Thinly sliced onion Spread the cream cheese over the zucchini base. Arrange the arugula, salmon, and onion on top, then fold in half and serve. Alternative Filling Suggestions If you like, you can customize the filling to suit your taste: Cooked chicken + avocado + tomato Sautéed ground meat + roasted bell peppers Smoked turkey + cheddar cheese + lettuce Grilled vegetables + white cheese Enjoy! 🌿 #voralvideo #Recipe #zucchiniwrap #kabakwrap #tariflerdöndü
Kulit gatal, buang keringat atau luka, bisa pakai cream ini buat bantu tenangin kulit biar ga makin parah. #kreainnature #salepgatal
Kulit gatal, buang keringat atau luka, bisa pakai cream ini buat bantu tenangin kulit biar ga makin parah. #kreainnature #salepgatal
GRWM🖤 @JEWELLSOFFICIAL @Pull&Bear @BERSHKA @JuicyCoutureUk @Urban Outfitters Europe @New Balance
GRWM🖤 @JEWELLSOFFICIAL @Pull&Bear @BERSHKA @JuicyCoutureUk @Urban Outfitters Europe @New Balance

"ما خِلتُ أَنَّ الدَهرَ مِن عاداتِهِ ... تَروى الكِلابُ وَيَظمأُ الضَيغَمُ". #الامام_الحسين_عليه_السلام #شيخ_زمان_الحسناوي #لايك


3 days to go!!!!!! #lohen #lohenedit #waiting #genshin #fyp
3 days to go!!!!!! #lohen #lohenedit #waiting #genshin #fyp

About

Legal