@lieb.andi: 😖 HWS-Blockade lösen – Folge @lieb.andi für mehr leichte Übungen! Achtung: Diese Übung dient nicht dazu, deine HWS einzurenken oder zu manipulieren. Es handelt sich um eine Aktivierung deiner Muskulatur, die zur Linderung beitragen kann. Solltest du bei der Übung starke Schmerzen verspüren, suche bitte ärztlichen Rat auf. Die Übung findet in einer Ebene statt und sollte keine starken Schmerzen auslösen. Du hast Fragen oder Anregungen? Gerne ab damit in die Kommentare!
Geht das auch wenn man c5 bis c7 Bandscheibenvorfall hat
2026-06-11 10:27:12
1
Aslooow :
Bei mir wurde heute hws festgestellt weil ich seit vier Tagen Kopfschmerzen habe. Habe Überweisungen bekommen nur sind die Ärzte aktuell voll und nehmen keine neu Patienten an. Was kann ich da gegen tun? 🥲 das sind auch sehr starke Kopfschmerzen. Die Schmerzen wünsche ich nicht mal meinem Feind 🥹
2026-04-14 19:51:53
3
🦜📚𝓛𝓪𝓾𝓻𝓮𝓵𝓲𝓪📚🦜 :
Bei leg dich auf den Boden….war ich raus 😂da komme ich nie wieder hoch
2026-03-18 13:28:33
36
𓃰 🫧 𝓢𝓾𝓶𝓶𝓮𝓻 🫧 𓃰 :
Hast du auch einen Tipp für Rauschen im Ohr mit Schwindel, Brummen im Kopf? Wurde bisher alles mögliche ausgeschlossen. Fühl mich damit ein wenig verloren
2026-03-20 08:09:09
3
_Hexe_ :
da is das Problem , wer hebt mich dann wieder auf
2026-03-22 16:44:32
3
KN :
ich habe dort eine ganz starke Entzündung bekomme es nicht weg
2026-03-21 20:54:54
1
Lukas🇩🇪🦅 :
ich habe so nen nervigen druck bei mein linken Schulterblatt das kann ich auch so komisch raus machen hat wer Tips wo es dafür Behandlung gibt?
2026-04-15 21:12:17
1
Simone Pa :
Hast du auch nen Tipp für den Lendenwirbel Bereich kurz vorm Steißbein 😅
2026-04-08 21:08:07
1
Steffi :
Bitte ein Tipp,wie man eine Blockade zwischen den schulterblättern oder etwas höher lösen kann🙏🏻
2026-03-19 20:16:58
3
Nicburk83 :
welche Übungen kann man bei einem brustwirbelsyndrom machen?
meine Physio macht leider nur Massage
2026-03-18 16:04:04
1
flashlight2010 :
Ich habe immer ein Spannungsgefühl auf einer Seite des Nackens. Wenn ich den Hals etwas überdehne knackt es kurz und alles ist wieder gut. 🤷🏼♀️
2026-03-22 11:22:12
1
Glutamin :
Bisschen besser geworden danke👏🏻💪🏻
2026-03-18 12:04:58
4
Margherita :
Ich habe es auch sehr lange und schwindel immer wegen mein Nacken 😢🤷♂️
2026-03-22 00:30:26
1
Christian 🤙🏻🤘🏻💀 :
Werde es Versuchen 👌🏻👍🧐🧐🧐🧐
2026-03-21 22:59:43
1
Tina :
Wie oft muss man das wiederholen?
2026-03-18 17:14:02
1
愛 :
Hat fr gut geklappt
2026-04-12 21:57:52
1
Jacky B. :
Ich kann den Kopf so nicht heben. Schmerzen sind kaum auszuhalten 😭
2026-04-20 18:00:01
1
teissen :
Oh Danke,werde ich ausprobieren,genau da liegt mein Schmerz
2026-03-18 08:18:50
1
himo :
Danke ich versuche gleich weil auch mein Gehirn weh tut
2026-03-18 08:58:13
1
Nici Düse :
Bei der Physiotherapie hat man mir diese Übung mit dem Kinn auf der Brust erklärt🤔 werde mal deine Variante versuchen, da es mir bisher nicht geholfen hat 😅
2026-03-18 05:02:26
1
danielo_blacko :
Bringt nichts, zieh immer noch wenn ich den Kopf in Richtung Nacken bewege
2026-03-22 10:49:58
0
Jasmin :
Hilft leider nicht
2026-05-03 08:49:41
0
chriszimmermann7 :
Nein leider nicht
2026-06-11 19:27:19
0
🦋LaLuniE🦋 :
Geht das auch ohne liegen ? 🤣
2026-04-10 04:34:05
0
Jenny :
woran liegt dass, das wenn ich mich gerade aufm boden liege ich so nen ekligen schmerz vom hals wirbel bis in meine hand durch arm und schulter spühre?😳
2026-04-17 08:24:26
0
To see more videos from user @lieb.andi, please go to the Tikwm
homepage.