@nutricionarilopez: El NAC (N-acetilcisteína) es uno de los suplementos más estudiados en endometriosis… pero no es para todas ni se usa igual en todas las pacientes. El NAC es precursor de glutatión, uno de los antioxidantes más importantes del cuerpo. En endometriosis esto es relevante porque existe: • estrés oxidativo elevado • inflamación crónica • alteraciones en detoxificación y metabolismo hormonal Algunos estudios han observado que el NAC puede ayudar a: ✨ reducir dolor asociado a inflamación ✨ disminuir el tamaño de endometriomas ✨ mejorar marcadores de estrés oxidativo ✨ incluso reducir la necesidad de cirugía en algunos casos Pero ojo ⚠️ El NAC también es ligeramente ácido. En pacientes con: • gastritis • reflujo • mucosa intestinal alterada puede irritar el tracto digestivo si no se usa correctamente. Por eso en consulta muchas veces recomendamos: ✔ empezar con dosis bajas ✔ tomarlo con comida si hay sensibilidad ✔ evaluar primero la salud intestinal ✔ evitar combinarlo con otros suplementos muy ácidos La nutrición funcional en endometriosis siempre debe ser personalizada. 💬 Si ya has tomado NAC, cuéntanos en comentarios: ¿te ayudó con el dolor o los síntomas?

Ariadna Lopez

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Wednesday 18 March 2026 00:04:24 GMT