@soyrafacarbajal: El kéfir puede tener probióticos… pero también invitados no deseados 👀🥛 No todo lo artesanal es inocuo, y compartir granos entre personas sin control puede traer más que “salud”. Aquí te cuento por qué la fermentación no es magia y por qué la higiene importa más de lo que crees #AprendeEnTikTok #alimentos #rafacarbajal#kefir #stem

Rafa Carbajal
Rafa Carbajal
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Wednesday 18 March 2026 03:13:58 GMT
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Comments

lancelot.null
Lancelot.jpg :
Empiezo a tomar Kefir y es el primer vídeo que me aparece JAJAJJJA
2026-03-18 18:26:21
17833
cinthyacuervo
Cinthya Cuervo :
El tepache jamás hace daño, punto para el tepache
2026-03-19 05:24:16
2067
gaaol003
Gaol :) :
Yo con mis tres litros de kéfir casero en el refrigerador.
2026-03-18 04:40:01
5862
d1vergente
Divergente :
dame soluciones no problemas... ahora nos tienes que explicar como cuidarlos 😐 y como saber si se contaminaron
2026-03-18 05:53:44
4632
berenicemartinezlara
Berenice Martinez :
Señales de alerta: • Amarillo intenso, rosado, verde o negro • Olor a podrido, drenaje o muy fuerte • Textura babosa o rara • Presencia de “pelusa” (tipo moho)
2026-03-18 04:57:48
1799
trhogrol
TRHOGROL :
Creo que Rafita fue comprado por la industria q le pierde al ver q la sociedad se organiza y es autosustentable
2026-03-18 14:24:12
173
richardmetacho
RichardMetacho :
yo preparé kefir casero y me dió diarrea
2026-03-18 04:23:15
652
lagfa.uwu
Fer ⚢ :
Pura propaganda para que le compren a las grandes empresas, además el punto de los búlgaros es la diversidad de la microbiota, pero también es verdad que el cuidado de estos cultivos requiere de mucha higiene
2026-03-18 05:05:09
136
canelahilda
Canela375 :
Sin saber, ya pensaba en eso…. No sabes la procedencia 🤮, prefiero uno comercial, con controles de calidad. Lifeway
2026-03-18 13:20:39
110
rocioelicas
Rocio Elizondo 🫧 :
No, yo ya los compro hechos
2026-04-22 23:38:18
228
andreamsierra
andreamsierra :
cómprenlo mejor.
2026-05-08 17:50:21
10
vladimir81gro
xlosBarriosDeAcapulco :
Cuando a mi me lo regalaron lo primero fue no tomar la leche con la que vienen, lave los módulos con agua purificada sin cloro solo agua pura, y una vez limpios hice la primer fermentación la cual no tome tampoco, fue hasta la segunda que me la tome y de ahí ya tengo medio año con mis nódulos y por el contrario, toda la familia muy bien del estomago 👍
2026-03-18 08:39:41
343
mgrojas1216
sin nada :
Una Salchipapa no me haría eso
2026-03-19 15:05:46
554
yulayela_ecoregeneracion
Xhua do Blaxku :
Literal no dijo nada que la reglas básicas de higiene no digan ya desde antes, es como decir que la comida que comes en un restaurante te puede enfermar sino hay higiene en la preparación y consumo. TODO nos puede ENFERMAR sino tenemos higiene, hasta el celular que usamos
2026-03-18 17:14:53
85
isruz
El_isruz :
Pues si patrón pero no ayuda mucho tu video si no está completa la información!!!!
2026-03-18 12:53:09
93
monthie445
Monty :
Campaña pagada para que compres los del supermercado
2026-03-18 04:19:45
266
wildstyless
𝓜𝓪𝓰𝓼 𖹭 • 🍁 :
Y yo que quería conseguir por marketplace en fb JAJAJAJAJAJKAA
2026-03-19 20:06:43
14
m.fernandaarias
María Fernanda :
Rafa … cada video que veo tuyo me pregunto 🧐 como sigo viva 😭
2026-04-25 03:26:12
22
jose8agomez
José Gómez 🔱 :
Llevo casi 6 meses tomándolo y kgo bien rico
2026-04-28 22:40:07
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rodotapia10
RODO TAPIA :
Total que dijo mucho y Ño dijo nada de como limpiarlos o algo
2026-03-18 04:37:54
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vivianaalejandra200933
vivianaalejandra200933 :
si vamos a estar haciendo estudios de todo lo que consumimos , no vamos a poder comer nada
2026-03-18 19:26:32
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sfs662
sfs662 :
Una vez más mi flojera me salvó,(lo compro en el súper)
2026-04-21 20:03:54
5
alexguevara75
Alex Guevara :
y como despulgo mis búlgaros que me regalaron kajaja🤣
2026-03-18 07:35:05
43
ritaib0
𝐑𝐈𝐓𝐀🩷 :
fue el único que me quito el dolor de mi estómago 🥲 y dejo de doler la gastritis
2026-05-05 16:07:03
8
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